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川藏老兵俱乐部驾驶员(领队)职责
孤独的风中一匹狼
| 2015-07-09 10:16
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本游记最后由管理员于2014-11-07 09:55编辑 川藏老兵俱乐部领队是代表川藏老兵俱乐部完成带队任务,应积极宣传川藏老兵俱乐部、组织、责任、担当、管理、协调此次活动,做到以下几点: 一:预测环境的变化和可能的障碍,如天气变化、危险地段、河流状况,对可能发生的情况做到心中有数。二:良好的时间管理能力,防止队伍被迫露宿,夜间下山、迷路。三:保持在预定路线上行进,避免因临时改变路线而迷失方向。四:做好紧急预案,领队必须具备处理伤病、事故、天气突然变化等紧急情况的能力。五:掌握成员状态,时刻了解他们的身体状况、位置。六:保持活动的完整性和有效性。 七:要有良好的组织能力和协调能力。 八:能带动队员玩的积极性,为公司排忧解难。 九:领队还需要了解摄影点、拍摄时间,在保障安全的情况下带领客人摄影,游玩。 十:严禁带客人购物,消费,强制制定客人吃住地点。 十一:旅途中快
进入高原的十大注意事项
川藏老兵
| 2015-07-09 10:16
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本游记最后由川藏老兵于2014-09-11 19:38编辑 一、 身体:西藏特殊的高原环境,对身体会有一定的影响,因此,到西藏旅游之前有必要去医院作身体检查,在肯定自己心肺等主要脏器没有毛病的前提下才能启程。进入高原之前,避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。 二、 高原反应: 在西藏旅行,最应该注意的就是高原反应。高原反应因人而异,未上高原前很难预知。初到高原者,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状。2~4天后,一般都可使上述症状好转或消失。轻微的高原反应,会不治自愈,不要动辄吸氧,以免形成依赖性。初到高原的时候,不可急速行走,更不能跑步,也不能做体力劳动。最好能用半天时间完全静养休息,第一晚上要早休息,多睡眠。 三、 初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易
高原旅游注意事项
川藏老兵
| 2015-07-09 10:16
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【温馨提示】1、西藏海拔高日照强烈,气温在5-25摄氏度之间,早晚温差大,请及时增减衣物,注意不要感冒,注意防晒。2、因西藏线路行车时间较长,还有限速,建议准备一些零食和水果。另外带一些常用感冒、肠胃药品在身边。3、进藏前注意充分休息,初抵高原多休息,避免剧烈运动,禁烟酒,饮食宜节制。4、注意安全,注重环保和垃圾回收,尊重当地的风俗习惯。5、带些糖果或其他小礼物在身边,可以分给藏区小朋友,但尽量不要给钱,风气很多是被我们搞坏的。6、藏区部分路段4G网络信号较差,盲区最多20公里。7、如持有教师证、军官证、记者证、伤残证、老年证、导游证、学生证等特殊证件,请在购票前向领队出示,根据当地政策减免相关费用,如有优惠,现场退还相应差价。【相关准备】心理准备:情绪上要相对放松,不要过分紧张和兴奋,身体准备:对于身体健康的人来说,完全可以很快适应拉萨等地三四千米的高度,不必惧怕高原和高原反应。另外
川藏老兵俱乐部入藏须知
川藏老兵
| 2015-07-09 10:16
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【个人装备】 穿着类:有加绒内胆冲锋衣裤(或羽绒服)、长袖T恤、换洗内衣裤、棉袜、登山鞋、拖鞋等。 防护类:防晒霜、润肤品、润唇膏、雪镜(墨镜)、遮阳帽等。药品类:防高原反应药、感冒药、晕车药、葡萄糖粉等,以及个人药品。洗漱类:牙刷、牙膏、梳子、毛巾、洗发液、沐浴露、卫生纸、湿纸巾。 户外用品:背包、小包(随身)、水壶、电筒。食品类:巧克力、火腿肠、牛肉干等自己喜欢的零食。 各类器材:手机、相机、充电器、转换插头/插板、手表、备用电池等 证件类:必须携带身份证,如果有可以减免门票的证件,请随身携带,门票可能会有优惠或者免票。 【注意事项】 1.高血压、心脏病,哮喘病患者请勿入团旅游。 2.适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力。 3.初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。 4.饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。 5.藏
西藏旅游须知
川藏老兵
| 2015-07-09 10:16
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本游记最后由川藏老兵于2014-11-11 13:46编辑 【川藏老兵温馨提示】1、西藏海拔高日照强烈,气温在5-25摄氏度之间,早晚温差大,请及时增减衣物,注意不要感冒,注意防晒。2、因西藏线路行车时间较长,还有限速,建议准备一些零食和水果。另外带一些常用感冒、肠胃药品在身边。3、进藏前注意充分休息,初抵高原多休息,避免剧烈运动,禁烟酒,饮食宜节制。4、注意安全,注重环保。 尊重当地的风俗习惯。发扬团队互助精神,有团队协作品格。 5、带些糖果或其他小礼物在身边,可以分给藏区小朋友,但尽量不要给钱,风气很多是被我们搞坏的。 6、藏区毕竟不如东部城市,网络信号较差,联通基本无信号,如果很想上网的,尽量带3G卡。 7、如持有教师证、军官证、记者证、伤残证、老年证、导游证、学生证等特殊证件,请在购票前向川藏老兵俱乐部领队出示,根据当地政策减免相关费用,如有优惠,现场退还相应差价。 【
川藏线318国道路况
川藏老兵
| 2015-07-09 10:16
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本游记最后由川藏老兵于2014-09-11 20:04编辑 1、拉萨-墨竹工卡 71.5公里。沿拉萨河缓坡而上,手机有信号。 里程碑:[出拉萨河大桥] [318国道-4619] [斜拉桥] [318国道-4580] [318国道-4570] 2、墨竹工卡(318-4565)-松多(318-4455) 110公里:至日多55公里缓上坡,日多至米拉山陡坡,然后下坡至松多。 里程碑:[318国道-4556] [318国道-4529] [318国道-4520] [318国道-4510] [318国道-4500] [318国道-4490](遥望米拉山口) [米拉山口318-4484 海拔5020] 3、松多(318-4457)-工布达江(318-4361) 96公里。松多一直下坡至工布达江,偶尔有几个陡上坡,柏油路。手机有信号。 里程碑:[318国道-4450] [318
醉美金秋 行走川藏线的N个理由
川藏老兵
| 2015-07-09 10:16
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本游记最后由川藏老兵于2014-09-11 19:57编辑 对任何一个喜欢自助旅行的人来说,走川藏线都该是第一选择。因为这条线最能让你感受到“在路上”的美妙和神奇。 我相信,这个判断会赢得绝大多数“驴友”的支持。说起这条线,很多人都会滔滔不绝,故事之多令人晕眩,精彩程度使人咂舌,直到他自己说得泪留满面,你都不知道这些事情到底是真发生了,还是胡编乱造的。 当然,在他(或她)没去之前,也曾像个傻子一样听不少人讲过,也曾经怀疑并且向往。直到从那条线回来了,回到城市,那些在川藏线上发生的一切,才点点滴滴的呈现出来,如同尼洋河一般清澈而又充满波澜,就像怒江峡谷一样雄伟而又起伏蜿蜒。 所以,走过川藏线的人多少都有那么一点神经质,为什么?因为他们的确被感动了,这种感动有时候连他们自己都不相信,然而这真的是事实。 重要的是,每个人都可以用自己的经历,让这些理由丰富起来。 旅行途中没有危险
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