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集合地
四川 成都 青羊 地铁4号线西南财大站D口
目的地
西藏 拉萨 城关 金川、川藏中线、八盖乡、林芝、拉萨
管理员
川藏老兵-卓玛
18982074359
活动亮点
川藏中线，318与317之间的隐秘朝圣路，一半是荒野，一半是信仰滚烫！
活动介绍
金川梨花+川藏中线+尼屋乡桃花+八盖乡杜鹃花+墨脱秘境+林芝桃花14天
每年3-4月是金川梨花、尼屋乡桃花、八盖乡贡德村路边的杜鹃花、林芝桃花的盛开期！
第1天：成都--马尔康--金川 海拔2160（425KM）；
第2天：金川--丹巴--雅拉神山--中路藏寨 海拔3502（191KM）；
第3天：中路藏寨--八美--墨石公园--道孚--拉日马乡--新龙 海拔3100(314KM)；
第4天：新龙--措卡湖--亚青寺--白玉县 海拔3000（293KM）；
第5天：白玉县--江达--昌都 海拔3240(453KM)；
第6天：昌都--洛隆--千年沙棘林（和三色湖是一个地方，黑湖、黄湖、白湖）--祥格拉冰川--边坝 海拔3700(448KM)
第7天：边坝--萨普神山--白嘎乡 海拔4100（208KM）；
第8天：白嘎乡--边坝县--金岭乡--尼屋乡 海拔3000(272KM)；
第9天：尼屋乡--（大约30公里土路）八盖乡--易贡藏布（易贡大峡谷）--波密县 海拔2725（260KM）；
第10天：波密--墨脱--果果糖大拐弯--墨脱 海拔1225米（120KM）（双号进墨脱，单号出墨脱）
第11天：墨脱--海市蜃楼--波密--鲁朗--林芝--八一镇 海拔2960米（390KM）（索松村的住宿比较贵，建议住八一镇）
第12天：林芝--索松村--林芝--巴松措 海拔3480米（260KM）
第13天：巴松措--新措--巴松措--拉萨 海拔3650米（359KM）
行程安排
详细行程：
出行时间建议：每年3月20日--4月10日
第1天：成都--马尔康--金川 海拔2160（425KM）；
今日亮点：川西田园风光、桃坪羌寨、金川梨花
从成都出发 ，沿岷江而上，沿途车览紫坪浦水利工程、大禹故里、地震遗址，然后经过汶川、参观桃坪羌寨、理县，吃午餐后翻沿317省道翻越鹧鸪山隧道，看看美丽的雪景，到达马尔康。马尔康，藏语意为“火苗旺盛的地方”，引申为“兴旺发达之地”。是以原嘉绒18土司中卓克基、松岗、党坝、梭磨四个土司属地为雏形建立起来的，亦称“四土地区”。 金川素有塞上江南、嘉绒故土、中国雪梨之乡、东女国之美誉。一路上桃花、梨花美不胜收，晚上入住金川。
阅过人间万家春色，不及遍山梨花一瞥，要说唯独敢言“千树梨花万树雪”的地方，除开丹巴金川则莫不能比，藏式建筑错落于山中，与梨树梨花相映成趣，也只有这儿才能感受到这独特的人文自然风情，如果再遇晨雾朦胧，则又是一番天上人间，川西醉好的赏花之地，没有之一“金川丹巴梨花”。
忽如一夜春风来，千树万树梨花开，随着冉冉白烟的升起 整个金川河谷放佛置身仙境一般！
用心灵去感受这一切，感受着这片远离城市喧嚣、远离物欲横流 世外桃源般的净土。晚上在金川县城入住。
第2天：金川--丹巴--雅拉神山--中路藏寨 海拔3502（191KM）；今日亮点：金川梨花、甲居藏寨、雅拉神山
神仙堡的梨花
早餐后，先前往观景台，观赏和拍摄【金川河谷】百里梨花的壮观景象。金川素有“中国雪梨之乡”的美誉，无论河坝沃土还是半山坡地，漫山遍野都栽种梨树，每到仲春三月，万亩梨海，百里白蕊，整个金川河谷似茫茫雪海。
待拍摄结束后，沿大金川河向丹巴方向前进，沿途观赏大渡河谷两岸藏寨掩映在花海中的美景，这一带是丹巴嘉绒藏族文化的起源地之一，人文景观也颇多，可尽情游览拍摄。
下午抵达“中国最美的六大乡村古镇”之首--丹巴【中路藏寨】，整个藏寨依着起伏的山势迤逦连绵，在相对高差近千米的山坡上，一幢幢藏式楼房洒落在绿树丛中，或星罗棋布，或稠密集中，或在高山悬崖上，或在河坝绿茵间。晚上入住中路藏寨。
第3天：中路藏寨--八美--墨石公园--道孚--拉日马乡--新龙 海拔3100米 (314KM)；
早起拍摄中国最美的六大乡村古镇”之首--【中路藏寨】，领略独特的嘉绒藏族特色，同时寻找这些藏寨中的丹巴美女，之后车览绵延十几公里的天然盆景--【牦牛河谷】，途中还可远眺被藏族人民誉为神山的【雅拉雪山】，继续前行，随后抵达“油画世界”八美，游览川西异域星球--【墨石公园】，“春赏格桑夏避暑，秋观彩林冬踏雪”，您可以先从高处俯瞰墨石全景，然后慢慢往下走，沿着栈道深入墨石区域的内部，和墨石来个近距离接触，栈道旁就是高耸的墨石，非常炫酷，是拍摄人像的绝佳站位！游览后继续行车抵达拉日马乡，晚上入住新龙县城。
雅拉神山
墨石公园（在路边可以远观，可以不买门票进去游览）
道孚灵雀寺野桃花！
第4天：新龙--措卡湖--亚青寺--白玉县 海拔3000米（293KM）；措卡湖：位于四川省甘孜州新龙县麻日乡境内，距县城32公里，被誉为“人间仙境，九天瑶池”。措卡湖在当地称措卡海子，又称赞多措那玛，藏语意为乱石丛中的黑色海水，是一个淡水湖泊，湖面面积约3平方公里，意为“绿宝石”。
措卡湖（拍摄于：2025.9.14傍晚）
亚青寺：中国目前最大的尼姑庵，位于四川省甘孜藏族自治州白玉县阿察乡昌托村，是由蒋阳龙多加参尊者（喇嘛阿秋仁波切）在1985年创建的。寺庙现常住有两万余僧尼，觉姆为主。亚青寺的大部分修行者的房屋是绕河而建，寺庙的建筑群被昌曲河包围，形成了一个独特的小岛，岛上是觉姆（尼姑）的居住区，而岛外则是扎巴（男僧）的居住区。亚青寺（2026.3.25封闭改建），只能远观！
亚青寺往白玉走的路上，徒步爬上左边的昌台山，可以拍摄手抓云的照片哦！
第5天：白玉县--江达--昌都 海拔3240(453KM)；（强巴林寺下午5点不允许游客进去参观）
路上风景
路上野猴成群！
第6天：昌都--洛隆--千年沙棘林（和三色湖是一个地方，黑湖、黄湖、白湖）--祥格拉冰川--边坝 海拔3700米(448KM)
路上风景
三色湖由黑、白、黄三种颜色的三座湖组成，成规则“品”字行排列，湖与湖之间由低山平台隔开，均系山谷洼地带多年积水而成。三湖总面积约15万平方米，储水量280万立方米，其中，黑湖最大，面积约10万平方米，蓄水量200万立方米。黑湖呈“Z”字形，依山绕行。景区内山影遮掩，湖面不可全视。黑色岩石山体直浸湖底，水深幽黑，因而得名“黑湖”；黑湖下端湖水穿过山缝，经狭窄水道泄入白湖，白湖地处黑湖下游，面积4.3万平方米，地势平坦，湖面平静，相对开阔，湖滩砂石呈白色而得名“白湖”，白湖水流入河道，注入怒江上游；黄湖是死水湖，独自成湖，面积最小，湖水浑浊，富含黄色矿物，得名“黄湖”。黄湖与黑、白湖三湖景色迥异，相辅相映。
2026.3.25三色湖的湖面结冰，景区还处于封闭状态！
每年9月份的三色湖（黑、白、黄）
三色湖湖边绿树成荫，湖内生物资源丰富，水草茂密，细鳞鱼体大且数量极多，野鸭等国家珍稀动物汇聚湖面，波光粼粼，美不胜收。陆地上有盘羊、藏雪鸡、狗熊等珍稀野生动物。
三色湖地处怒江峡谷断层下陷带，海拔4100米以上，地形复杂，气候多变。湖区周围雪山环绕，山峦险峻，山坡植被由低到高自然变化，山巅则是积雪终年不化。自然景观里既有湖泊、河滩、森林、也有雪山之美，特别是进入五月份，气温转暖，竞相开放的杜鹃花满山遍野，美不胜收，是游览观光的最佳时期。
八里拉山
西藏边坝：“冰雪巨龙”祥格拉冰川
西藏昌都市边坝县地处念青唐古拉山南麓，平均海拔3500米，最高海拔达5500米以上。“冰雪巨龙”祥格拉冰川位于边坝县普玉村，是怒江上游支流的主要水源，与边坝著名景点三色湖相邻。祥格拉冰川景区以其洁白的湖面、漂浮的蓝冰和耸立的雪山而闻名。这里的蓝冰经过长时间的沉淀，从远处看，祥格拉冰川仿佛一条盘踞的“冰雪巨龙”。
第7天：边坝--萨普神山--白嘎乡 海拔4100米（208KM）；萨普神山位于比如县羊秀乡普宗沟境内，千百年来一直矗立于此，周围群山环绕，主峰被尊为当地的神山之王。它的最高峰为6556米，是念青唐古拉山东段最高峰，也称“萨普棍拉嘎布”，为藏传佛教中的苯教神山之一。
九月份的萨普神山
三月的萨普神山
第8天：白嘎乡--边坝县--金岭乡--尼屋乡 海拔3000(272KM)；
从边坝去金岭乡，沿河滩土路开大约13公里，经过很大一片沙棘林之后，就到达最美的蓝色冰川湖（炯拉错）
沙棘林
炯拉错
每年3-4月尼屋乡的桃花！
易贡藏布峡谷深处，万亩野桃枕着雪山醒来，风里都是藏北的温柔。
藏东南帕隆藏布江大峡谷的秘境-尼屋乡，这里也生长着大片的桃花，由于海拔比林芝和波密都要高，所以桃花开放的时间也较晚，4月初才迎来盛花期！
第9天：尼屋乡--（大约30公里土路）八盖乡--易贡藏布（易贡大峡谷）--波密县 海拔2725米（260KM）；
当藏东南的桃花渐渐隐去，波密八盖乡贡德村的百年高山杜鹃，便迎着雪山暖阳盛大绽放。这里的杜鹃不是低矮灌木，而是树龄逾百年的高大古树，枝干苍劲挺拔，最高可达15米，花团硕大繁密。粉白、嫣红、淡紫交织，如云似霞，沿着河谷与山坡铺展，风过处，落英漫山，香气清冽，是高原最原始温柔的春日诗篇。
由于这里地处偏远，交通不便，所以几乎没有什么游客，这里也被称为尼屋秘境，我们来到这里也是包场的感觉，尼屋乡四周雪山环抱，山坡平缓、绿色的青稞铺满大地，绚烂的桃花漫山遍野开放，藏式民居星罗棋布，构成了藏东地区的世外桃源！
易贡藏布江
两边山峰入云，中间那峡谷缝隙，仿佛专门留下给山水。
时宽时窄，时陡时缓，时绕时伸。水流之急之喘，像黄河壶口瀑布那样，非常少见。
而且不是一时一地一段的急，整个峪谷都急，一下子要喷涌而出。
两边山上，有井口粗的树杆枝叶繁茂，郁郁葱葱；也有井口粗的树干不知为何倒下，任其枯朽，无人问津。
山坡上覆盖着厚厚灌木植被，偶尔伸出长长的枝条上结着叫不名的果实。
无疑这里是原始森林。
无疑这里不是西藏，是江南。
由于停下来拍照打卡的点太多，干脆不乘车，徒步。
据说，整个峡谷近40多公里。如果有时间，大家愿意走一遍。
峡谷全名叫：尼屋藏布大峡谷。
出谷后，在八盖乡吃中饭，遇一中科院博士后，带队在此专做中国松树调研。
可知，这里树种植被等生态一定是国内顶级的。
对此意外徒步，人人觉得赚大了。
第10天：波密--墨脱--果果糖大拐弯--墨脱 海拔1225米（120KM）（双号进墨脱，单号出墨脱，2026年开始大车也可进墨脱，以前只有7坐以内的越野车才能通行）
波密—嘎隆拉隧道—天堂墨脱入口处：嘎龙寺--嘎隆拉隧道--嘎龙瀑布--80K--雅鲁藏布大峡谷--蓝色飘带仰桑河--边地莲花：墨脱县（行程公里数：117km；车程5—6小时）（天堂秘境）早起出发，一路美丽的风景，到达81K后，路特别烂，也算是一条探险线路，以前开车也要14小时左右，现在5小时就可以了，但风景特别漂亮了。墨脱又名白马岗，是西藏醉具神秘性的地方之一。西藏著名的宗教经典称：“佛之净土白马岗，圣地之中醉殊胜。”这些受到信徒顶礼膜拜的圣地，给众多西藏人的心灵播下无限的诱惑，墨脱的门巴人、珞巴人说他们居住的地方叫“白隅欠布白马岗”，意思是“隐藏着的像莲花那样的圣地”。在佛教的观念里，莲花是吉祥的象征。
果果糖大拐弯
墨脱原始森林
仁青崩寺
第11天：墨脱--海市蜃楼--波密--鲁朗--林芝--八一镇 海拔2960米（390KM）（索松村的住宿比较贵，建议住八一镇）
雅鲁藏布江大峡谷的深处，传说有个开满莲花的圣地，这里就是西藏的墨脱。墨脱四面环山，形似莲花。从北部高达7756米的南迦巴瓦峰，下降到南部仅数百米。墨脱平均海拔仅1200米。墨脱又名白马岗，西藏著名的宗教经典称：“佛之净土白马岗，圣地之中醉殊胜。”因为地势隐蔽，墨脱被称为“隐藏在云雾、雪山、密林中的人间绝域”、“地球上的醉后秘境”。也是我国最后通公路的县，一路翻山越岭返回波密。
来到墨脱的海市蜃楼观景台，欣赏震撼的云海日出，春季是墨脱云海的高发期，几乎每天都可以看到壮观的云海！
清晨雅鲁藏布江的水气从河谷慢慢升腾起来，像一层白纱飘散在森林河谷、江边村落，不久整个墨脱都被洁白的云雾所笼罩，仿佛仙境一般，如梦如幻，壮美无比！
第12天：林芝--索松村--林芝--巴松措 海拔3480米（260KM）
林芝的春天藏在索松村的风里，南迦巴瓦的云雾中藏着藏地极致的浪漫。百年桃树与雪山相映，神山的"十人九不遇"让每一次相遇都弥足珍贵——最美的旅行，是在等待中遇见时光里的温柔。
老桃树虬枝盘曲，树龄百年的枝干上缀满粉嫩的花瓣，风一吹，便簌簌落在青稞田的绿浪里，与脚下碧绿的江水、远处覆雪的山峦，构成一幅无需滤镜的天然画卷。
第13天：巴松措--新措--巴松措--拉萨 海拔3650米（359KM）（行程结束）
徒步新措~~~
拉萨市区北郊
帕邦喀寺：拉萨小众景点，帕邦喀是巨石上的宫殿，相传那里还有文成公主种的桃花树，每年3～4月桃花盛开，很值得一看。坐公交车到色拉寺站下车，然后跟着手机导航大概步行1个小时左右（因比较偏僻，没有公交车噢）来到帕邦卡，曲桑寺在去帕邦喀半路上的岔路口右侧山上。
