川藏老兵俱乐部

第1天：成都—雅安—海螺沟（357km）

第2天：海螺沟-新都桥(156km）

第3天：新都桥—68km—雅江—137km—理塘—148km—稻城

第4天：稻城—77km—日瓦—34km—亚丁—卓玛拉错—亚丁

第5天：亚丁—洛绒牛场—五色海、牛奶海—日瓦——稻城

第6天：稻城—148km—理塘—137km—雅江—68km—新都桥

第7天：新都桥—33km—塔公—29km—八美—82km—丹巴

第8天：丹巴—30km—小金—40km—四姑娘山—228km—成都

2019年活动排期（成都出发成都结束）

4月——6月团期，2300元/人

第1期：4月23日——4月30日；
第2期：4月30日——5月7日
第3期：5月7日——5月14日；
第4期：5月14日——5月21日
第5期：5月21日——5月28日
第6期：5月28日——6月4日
第7期：6月4日——6月11日
第8期：6月11日——6月18日
第9期：6月18日——6月25日
第10期：6月25日——7月2日

7月——10月中团期，2400元/人

第11期：7月2日——7月9日
第12期：7月9日——7月16日
第13期：7月16日——7月23日
第14期：7月23日——7月30日
第15期：7月30日——8月6日
第16期：8月6日——8月13日
第17期：8月13日——8月20日
第18期：8月20日——8月27日
第19期：8月27日——9月3日
第20期：9月3日——9月10日
第21期：9月10日——9月17日
第22期：9月17日——9月24日

跨国庆团期，2600元/人

第23期：9月24日——10月1日

10月中——11月团期，2400元/人

第26期：10月15日——10月22日
第27期：10月22日——10月29日
第28期：10月29日——11月5日
第29期：11月5日——11月12日
第30期：11月12日——11月19日
第31期：11月19日——11月26日

第1天：成都—雅安—海螺沟（357km）

成都是个慵懒的城市。我们从这里启程，途经川藏线的起点城市【雅安】，驱车抵达位于大渡河中游的【石棉】县城。【大渡河】，古称沫水，是岷江的最大支流。近现代历史上有两件发生在大渡河的历史事件，一是太平天国的翼王石达开在大渡河全军覆没，二是红军强渡大渡河。午后沿着大渡河前行，在绝壁千仞、地质天书的险峻峡谷风光里抵达【磨西古镇】。这里是汉彝藏3个民族的聚居地，也是【海螺沟】冰川森林公园的入口处。小镇拥有很多明清古建筑，也保留着法国人的天主教堂，中西文化的交融让它别有一番情趣。晚餐后可以去磨西古镇漫步，也可以选择泡个温泉休憩下。

第2天：海螺沟-新都桥(156km)

海螺沟冰川又称一号冰川，全长14.7公里，是贡嘎山71条冰川中最长的一条，面积16平方公里，最高海拔6750米，最低海拔仅2850米，沿纵向呈三级台阶：粒雪盆，冰川的孕育地；大冰瀑布，宽500—1100米，高1080米，是我国迄今发现的最高大、最壮观的冰川瀑布；冰川舌，伸入原始森林达6公里，形成冰川于森林共存的奇绝景观。海螺沟冰川活动性最强，在冰川的运动中，形成晶莹如翡翠、水晶的冰川弧拱、冰洞、冰阶梯、冰门、冰湖、冰峰。出了海螺沟景区从磨西古镇出发前往康定古城。之后征服藏汉分野线、海拔4298米的塞外屏障折多山，进入真正意义上的藏区，抵新都桥。被誉为“摄影天堂”的新都桥是个小镇子，又叫东俄洛，是川藏南线旅游和川藏北线旅游的分路口。

第3天：新都桥—68km—雅江—137km—理塘—148km—稻城

一早从新都桥出发，便开始翻越高尔寺山(海拔4412米)，如果天气晴朗的话，可以在山顶远眺蜀山之王•贡嘎山(四川最高峰，海拔7556米)，高高的山峰耸立天际，非常的壮观。下山后经过雅砻江畔的康巴小山城•雅江县城，又接着开始翻越剪子弯山(海拔4659米)、卡子拉山(海拔4718米)，这段时间里面一直在海拔4000米以上的高山草甸带前行，在西俄洛观景台还可以欣赏到“会当临绝顶，一览众山小”的壮观景象。中午抵达七世达赖出生地—世界高城理塘(海拔4014米)，午餐后参观康巴地区最大的格鲁派(黄教)寺院—长青春科尔寺。下午过毛垭大草原，经无量河，翻越兔子山(海拔4696米)，经过青藏高原最大的古冰川遗迹—苍凉、粗犷、壮美的海子山自然保护区(海子山平均海拔4500多米，如果天气晴好的话，在此透过一望无际的乱石滩，看到天边的一排雪山组成的雪线，景象十分的壮观哦！)。傍晚时分抵达最后的香格里拉—稻城县。

温馨提示：稻城是比较容易让人产生高原反应的地方，虽然这里海拔不如沿途所经过的山高，但毕竟哪些高山只是路过而已，而现在是长时间停留在此。所以一定要注意休息，晚上切忌不要饮酒，睡觉时注意防寒保暖。 

第4天：稻城—77km—日瓦—34km—亚丁—卓玛拉错—亚丁

早上8点左右准时出发（具体到时师傅通知），经过万亩青杨林公园、色拉草原，翻越波瓦山(海拔4513米)，再沿赤土河谷下行，沿途可欣赏河谷迷人的风光，在香格里拉乡(即以前的日瓦乡)午餐后，前往亚丁门票站换乘景区观光车，继续前往魂牵梦绕的最后的香格里拉，大约1点左右到亚丁村。(一般车子还在亚丁村上边的观光台时，只要是遇到比较好的天气，大家就会开始尖叫了，因为仙乃日神山(观音菩萨)就像一尊大佛一样耸立在大家眼前啦！)。今天下午大家还可以到仙乃日神山下的卓玛拉错(珍珠海)游览，近距离朝拜仙乃日神山。在马帮处下车后，带上简单的行装，开始进入景区，可徒步或骑马到冲古寺，然后继续往山上走大约走半小时到珍珠海，尽情地欣赏亚丁三大神山之一的仙乃日神山下和迷人的珍珠海吧之后沿来路边走边玩，约下午点左右返回到亚丁村的住宿点，感受夕阳下的香格里拉。

第5天：亚丁—洛绒牛场—五色海、牛奶海—日瓦——稻城

今天一定要早点起来，尽量早些进入到亚丁景区，前往亚丁最漂亮的五色海和牛奶海。一般从亚丁村徒步大约3小时可到洛绒牛场，当然大家也可选择骑马和坐电瓶观光车)。一般对于大部分客人来说洛绒牛场就是亚丁景区的中心地区，这里可以近距离观赏央迈勇(文殊菩萨)和夏洛多吉(金刚手菩萨)两座神山。然后大家继续往上，徒步或骑马大约3小时到达牛奶海和五色海。(个人认为五色海最漂亮的时候是下午1点到2点这段时间，一定要天气好有大太阳，阳光照射在五色海上金光闪闪的时候，绝对会是让你忘记一切烦恼的时候。但是五色海海拔较高，有4600多米的海拔，而且天气变化异常，随时都可能遇到暴雨和大风，所以这也是可遇不可求的，请大家一定要放平心态。另外因为一路上都在高海拔地区行走，一定请大家量力而行，风景可以再看，安全永远第一！)。下午5点左右返回到景区门口集中，返回稻城县城休息。 温馨提示：这一天全天在景区旅游，一会儿是步行，一会儿是骑马，一会儿是坐电瓶车。虽然劳累，但如果天气晴好，能够看到美丽的风景，那么再累也是值得的。但是骑马时一定要注意安全。请一定带好食物，景区里餐厅、小卖部少，各自备好干粮和饮用水。

第6天：稻城—148km—理塘—137km—雅江—68km—新都桥

一早从稻城出发，前往桑堆的途中可以拍摄红草地(该景点为季节性景观，大约在每年的九月中旬到十一月上旬才能看到红草)，在秋天的时候，配合上后面泛黄的桦树，倒映在水塘中，是非常漂亮的一道美景。之后再次翻越海子山自然保护区(平均海拔4500多米)，在理塘用过午餐后，沿318国道一路向东，翻卡子拉山、剪子湾山、经雅江县城后，翻高尔寺山，抵达新都桥镇。

第7天：新都桥—33km—塔公—29km—八美—82km—丹巴

早上从新都桥出发，在新都桥到塔公的沿途景色非常的不错，可以再次领略高原的田园牧歌般的景象。途经风景如画的塔公草原，参观塔公寺、木雅金塔，在八美镇用过午餐后经莲花宝地—惠远寺，四周的高寒草甸像莲花花瓣一样围绕在草地周围，非常的漂亮，也是十分殊胜的地方。之后翻格达梁子，经过被前中央主席胡跃邦称为“天然盆景”的东谷天然盆景风景区，下午沿峡谷下行到达丹巴，前往游览天人合一的甲居蔵寨，这里面积约5平方公里，居住有100余户嘉绒藏族。山寨依山面水，周围绿树掩映，藏寨从大金河谷层层叠叠向上攀援，错落有致的散布在山坡上，一直延伸到山峰的脚下，非常的漂亮。因此丹巴藏寨还被国家地理杂志评为“中国最美丽的村庄”第一名。晚上还可以在寨子里跟乡亲们一起搞个篝火烤羊晚会(这里可是出了名的美人谷哦！)，尽情的载歌载舞，感受嘉绒藏族的热情和豪迈，融入到这天人合一、世外桃源般的村落里。 温馨提示：沿途景色也极为漂亮，可边走边游玩。晚上在甲居藏寨品尝地道嘉绒美味，可品尝藏餐(有酥油茶、糌粑、青稞饼、酸奶酪、青稞酒等)。

中国背包网—川藏老兵旗下站点

第8天：丹巴—30km—小金—40km—四姑娘山—228km—成都

早晨观丹巴晨景后，可以进入双桥沟游玩也可以直接一路玩耍回成都，经过猫鼻梁观四姑娘山全景，翻越巴郎山（海拔4523米）经过中国最大的大熊猫保护-卧龙，返回成都，结束愉快的川西之旅。

费用包含:

1.拼车车费，与车辆相关的：过路过桥费、油费、停车费、维修费。

2.俱乐部组织费、司机劳务费、

3.氧气瓶、藏区旅行地图

费用不含:

1.全程吃、住、门票、骑马、娱乐、观光环保车费、进山费，税金。

2.司机全程吃住由同车队友分摊

3.赠送：旅游意外保险最低70万保额。

全程四驱越野车4人一台车（加司机一共5人）。

报价对应车型：陆霸越野、猎豹黑金刚 、江铃驭胜、汉兰达等。

一、出发前 ：
1、身体准备：进藏区前睡眠和休息要充足，有条件者可适当饮用红景天等饮料，严重高血压、心脏病患者不宜进高原。凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病等病情或年龄在60岁以上，为了你的安全请勿隐瞒病情，你可另择它线或请提前告知俱乐部(如隐瞒病情,后果自负)，并做好准备。
2、心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1——2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。
3、你需准备的衣服和食物等物品：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时建议带好墨镜、太阳帽、雨具、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定、头痛粉等物品。因路途遥远，有可能不能按时用餐，请带好巧克力、牛肉干等干粮。因部分景点海拔较高建议年龄较大的客人可自备便携式的一次性氧气罐。
4、车辆准备：请一定为你的爱车做一次全面检查。 
5、友情提示：带好相机电池及充电器、现金、全球通手机及充电器、湿纸巾、个人卫生用品，饮用水，藏民的卫生生活习惯都与汉族有所不同，所以最好提前要带足这些东西。
6、住房提示： 我俱乐部有权在不改整体接待标准的前提下调整住宿。

二、旅行中 ：
1、适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力。 
2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。 
3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。 
4、藏区属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。 
5、如因你自身原因，私自改变合同签定的行程路线,请配合领队机,签下行程变更协议，在今后所产生的费用由游客自理。(因俱乐部在游客出发前就已与沿途的酒店、餐饮部签定合约，并交付了全款、所以未产生的费用不退)、如出现安全责任问题、也由游客自行承担。
6、在需要骑马时，请一定注意安全，必须由马夫牵方能骑，不能独自骑马，更不能骑马奔跑，险路和下坡路必须下马步行，以免造成损伤、保险公司不承保骑马项目。骑马如有损伤，责任自负，俱乐部不予任何赔偿。如有损伤，组织者不承担任何责任及赔偿。属于旅游保险内的损伤，组织者将积极配合处理。
7、此线路条件相对比较艰苦而且路途遥远，经常不能按时抵达就餐点，同时所经地区多为少数民族地区，条件有限、物质匮乏，用餐多有不合口味之处。所以请客人自备佐餐，同时准备足够的干粮、矿泉水等食品在途中食用。根据景区情况，所以在这点上请游客谅解！  
川藏老兵俱乐部温馨提示：
餐饮：旅行途中多吃米食，多饮茶水或原汁饮料，应少饮酒，多吃蔬菜、水果、瘦肉、巧克力等高维生素、高蛋白质和高热能的食物。草原富有民族风味食品有烤全羊、手扒牛排、杂面、洋芋糍粑、青稞酒等。各酒店都有当地民族风味食品，很值得一尝。更有雪域高原的藏羌风味菜肴。用餐环境舒适独特，意趣盎然。

【个人装备】

穿着类：冲锋衣裤（或羽绒服）、抓绒衣裤、长袖T恤衬衣、换洗内衣裤、雨披、登山鞋、拖鞋等。

防护类：防晒霜（SPF30）、润肤品、润唇膏、墨镜、遮阳帽等。
药品类：防高原反应药、感冒药、晕车药、维它命、创可贴、葡萄糖粉等，以及个人药品。
食品类：巧克力、火腿肠、牛肉干、水果等自己喜欢的零食。
洗漱类：牙刷、牙膏、梳子、毛巾、洗发液、沐浴露、卫生纸、湿纸巾。

户外用品：大背包或拉杆箱（平时放车上或者宾馆）、摄影包或小腰包（随身带及活动时用）、保温水壶、电筒。

各类器材：手机、相机、摄影器材、充电器、手表、备用电池、移动电源等

证件类：身份证；银行卡，现金

如去珠峰，墨脱，阿里，樟木，亚东等请提前办好边境通行证；