川藏老兵俱乐部

从拉萨经曲水县沿岗巴拉雪山穿越羊卓雍措抵江孜，车环绕高山湖泊前行，途经广袤农耕区，一派田园诱惑！
  圣湖羊卓雍措：惊心湖水碧如蓝（约1.5小时；门票：40元）  海拔有4441米，湖岸线长250公里，西藏三大圣湖之一。湖岛上，黄鸭、灰鸭、黑颈鹤、天鹅成群接队，时起时落；可谓“天上的仙境，人间的羊卓；天上的繁星，湖畔的羊群。”
  卡惹拉冰川：大陆型冰美人（约1--1.5小时；门票：50元）  宁金岗桑峰，海拔7206米，周边有116条冰川，卡惹拉冰川面积10平方公里。电影《红河谷》与《云水谣》这里外景拍摄。

  宗山城堡抗英遗址--荡气回肠“英雄城”（约1.5小时；门票：30元）  是一座闻名中外的英雄城，位于白居寺背后的山顶上，在蓝天白云间，巍然屹立。1904年藏族同胞英雄抗英的地方。山上保留着当年的抗英炮台和宗土崖殉国纪念碑，乾隆年间大臣巡边时立的四块石碑。

第二天：日喀则→拉孜→桑桑镇→22道班→萨嘎（荒原诱惑）

住宿情况：萨嘎

交通情况：汽车

 拉孜县是中尼公路与219国道的分岔口，是日喀则最好的县城之一。  萨嘎县为日喀则西部三县（仲巴、萨嘎、吉隆）之中心。地处喜马拉雅山北麓，冈底斯山脉以南的西南边缘，雅鲁藏布江上游。219新藏线国道横贯全县，是拉萨通往阿里的交通要道。

 经桑桑镇，那里得天独厚的地理气候和优质牧草，那里的牦牛奶出产的酥油成为了西藏最好的酥油。萨嘎县旦嘎乡的甲谐闻名后藏，传统民族舞蹈，动作豪迈奔放，服装艳丽。
  阿里离天很近，云层很低；这里大地辽阔，雪山延绵，湖泊空灵；走进阿里，仿佛时光到流100万年，就像进入史前混沌未开的世界。一路行走，感受荒野之美，心中只有虔诚与敬畏。

第三天：车游行程 萨嘎—冈仁波齐—玛旁雍错—普兰

住宿情况：塔钦

交通情况：汽车

转山行程  仲巴--塔钦--〖大金〗神山转山(转山向导自理)

​        冈仁波齐：众神的居所（约1.5分钟—2小时；门票：150元；景区观光车自愿自理）  藏语“神灵之山”，梵语“湿婆的天堂”，也是印度神话中“神的天堂”。海拔6656米，是冈底斯山的主峰。形似金字塔，四壁非常对称。佛教、印度教、耆那教和苯教共同信仰的中心，是中、印、尼三国各族数以万计的信徒心驰神往的地方。
      圣湖之母：玛旁雍措（约1.5分钟—2小时；门票：150元；景区观光车自愿自理）  海拔4588米，面积412平方公里，转湖周长约90公里。浩瀚、宁静、清澈的玛旁雍措是世界上多个宗教认定的圣湖。唐朝高僧玄奘在其所著《大唐西域记》称为“西天瑶池”。每年印度、尼泊尔和西藏的香客纷到此朝圣沐浴以求功德。
      纳木那尼峰—圣母之山  海拔7694米。位于喜马拉雅山西段，与冈仁波齐峰南北相望，藏民称为“圣母之山”或“神女峰”。由6条山脊构成，山峰峡谷间倾泻着5条巨大的冰川，冰面上布满了冰裂缝和冰陡崖。3条晶莹剔透的冰塔林环布峰区，好似一座座童话的宫殿。

第四天：车游行程 普兰—巴嘎(塔钦)—扎达

住宿情况：扎达

交通情况：汽车

转山行程神山转山 塔钦 (转山向导自理)

​沿途是野牦牛、藏羚羊、黄羊、藏野驴等野生动物的乐园。众多硕大无比、美丽绝伦的雪山、且险峻多姿，气势磅礴；有数不清的湖泊和辽阔的草原。
  扎达县象泉河谷两岸分布着世界上独一无二的“土林地貌”奇观。地质学家考证，一百多万年前，扎达到普兰之间是个方圆500多公里的大湖，喜马拉雅造山运动使湖盆升高，水位线递减，冲磨出“建筑物”的层高，历经风雨侵蚀，在壁立陡峭的山岩上雕琢出今日的模样。
  扎达土林：记忆有限、念想无边（约2.5—3小时）  惊异于大自然造物神奇，这是地球吗？绵延数百平方千米，似一座座城堡、一群群碉楼、一顶顶帐篷、参差嵯峨，仪态万千，雄浑苍凉。
  古格遗址：生命体温中的千古之谜（约2.5—3小时）  从10--16世纪不断扩建，前后世袭了16个国王，于17世纪吐蕃王朝瓦解后结束。古格遗址从山麓到山顶高300余米，房屋建筑、佛塔和洞窟密布全山，达600余座。下部是民居，中部是寺庙，上部是王宫以及一批粮仓、武器库。是一个拥有过10万人之众的庞然大国，可竟然在1635年的战争中瞬间灰飞烟灭。宫殿、洞穴、碉楼、庙宇、佛塔和城墙沿陡崖缠裹，自下而上，依山迭砌，直逼长空。像一座巨大的谜宫，“古格银眼”、无头干尸洞和无数的古物珍宝，将古象雄众多的神秘深锁其中。

  扎布让村：古格王国的美丽乡愁（约1小时）  在古格10多万居民消失在历史迷雾当中后，山坡和山下的洞窟换了新的主人--扎布让村村民的先祖搬了进来。村民的祖先有可能是前来古格朝拜的朝圣者，也有可能是临近地区的猎户等，当看到古格一带毫无人烟后，这些外来者慢慢地就在这一带繁衍生息。
  扎达门票攻略（包含）：扎达土林+古格遗址+托林寺联票￥200元。

第五天：扎达—仲巴

住宿情况：仲巴

交通情况：汽车

一路冰峰雪岭举目可见，悬崖峭壁比比皆是，奇特的高原风貌势不可挡地吸引着无数探险者们去征服它，体验它，欣赏它。
  “鬼湖”拉昂错：空旷死寂人迹罕至（约1小时）  紧紧依靠在玛旁雍措的旁边，一个美丽的月牙状蔚蓝湖泊，站在拉昂错湖畔，一股奇怪的感觉在胸中升起；偌大湖区见不到一人一畜，空旷得像是站在了宇宙边缘。两湖不但相隔不远而且两湖有水路相通。

霍尔乡出发不久就驶入公珠措，这一带时有黄羊出没，不远处玛旁雍措美得让人神魂颠倒。翻过阿里与日喀则的界山--海拔5216米马攸木拉山口，可谓雪岭冰河一路穿！ 
  帕羊草原：帕羊是仲巴县的一个小镇，极具西部风味，在此可欣赏到藏族居民具有特色的服饰和牛羊悠游于青青草原和皑皑雪山之间，一派如诗如画的田园牧歌式风光。欣赏世界最高8000米以上群峰风光，走进萨嘎广阔的无人区。

第六天：仲巴—西夏邦马峰—珠穆朗玛峰自然保护区（大本营）

住宿情况：珠峰大本营

交通情况：汽车

沿途欣赏世界最高8000米以上群峰，走进萨嘎广阔的无人区，经过风光秀丽的佩枯措湖，它宛如一颗颗璀璨的明珠。
  佩枯措这么美，我想去看看？（约45分钟）  日喀则最大的湖泊，面积300多平方公里。该湖三面环山，地形开阔，鱼类资源丰富，湖岸有野马、藏野驴、藏羚羊、仙鹤、黄鸭、灰鸭等。夏秋季，湖畔旁绿草茵茵，雪山倒映在湖水中如梦如幻，飞鸟在这里翩翩起舞，宛如画境。
  希夏邦马峰：海拔8012米，是喜马拉雅山脉著名的高峰之一，由三个高度相近的姐妹峰组成。冰塔林立，银光闪烁，巍巍壮观。主峰的形状比珠峰要美。海拔5000～5800米之间的冰塔区，长这几千米，宛若“冰晶园林”。
  抵达世界上海拔最高的珠峰自然保护区【旅行车环保费｛小车（5--12座）400元/辆；大车600元/辆｝】。
  绒布寺：僧尼混居的最高寺庙（约45分钟--1小时；门票：30元）  始建1899年，海拔4980米。这里曾一度住着500名僧人与尼姑。该寺距珠峰顶约20公里，登山专家公认是观珠峰的最佳位置。整座寺庙依山而建，共五层，现使用只有两层。

第七天：珠穆朗玛峰自然保护区（大本营）—日喀则

住宿情况：日喀则
交通情况：汽车

  珠穆朗玛峰：与世界之巅的心灵对话（约2--3小时；门票：180元）  藏语意为“圣母”，海拔8844.43米，北坡在日喀则境内，南坡在尼泊尔境内，山体呈巨型金字塔状。当珠峰顶上晴朗无云时，皑皑白雪被风吹起，片片相连，因其形如旗，故称为“旗云”。是指在珠峰顶端不断生成的对流性的“积云”，受强烈的高空风影响随风飘动，远望宛如一面旗帜挂在峰顶上的特殊天气现象。

  珠峰大本营：极限挑战的起始(约1--1.5小时)  海拔5200多米，算得上是世界上最高的商业中心。上百顶帐篷分布在大本营，有旅馆、茶座、商店帐篷，还有登山队员、科考队员、珠峰高程测量队员等工作生活帐篷，更多的则是来自世界各地的游客搭建的小帐篷。沿途如藏羚羊、野牦牛、雪豹、白唇鹿、黑颈鹤等野生动物随意奔跑！

第八天：日喀则—拉萨

住宿情况：自理

交通情况：汽车

  生生不息扎什伦布寺：历世班禅驻锡之地（约2--2.5小时；门票： 80元）  始建于1447年，为历代班禅的寓居之所。寺内有经堂57间，房屋3600间，殿宇依次递接，疏密均衡，和谐对称。强巴大佛该殿分莲花座殿、腰部殿、胸部殿、面部殿及冠部殿等五层。用去黄金8928两，紫铜231450余斤，强巴佛高达26.7米。寺藏有价值连城的佛像、佛塔、唐卡等，还有贝叶经和用金粉抄写的《甘珠尔》、《丹珠尔》。
  日喀则经中尼公路之后沿雅鲁藏布江峡谷行进！两侧群山坡状起伏，纵横的河流，千百年来滋养着阡陌纵横的良田沃野。途经拉萨河谷，面对浅水、远林、山影，蓝天白云，一朵朵浮草倒影、水光涟漪，多情迷恋！