1、20年藏区高原经验，免费专业领队向导，行程自由掌控； 2、川藏南线，进藏路线中风景最秀美的路线； 3、初次出行，一路芳华等待与你相遇；
四姑娘山+稻城亚丁+川藏+羊湖+拉萨10天
第0天：全国各地--成都集合（自由行程）
今日亮点：宽窄巷子、锦里、熊猫基地、喝盖碗茶、吃火锅
住宿：成都市（海拔500米）
第1天：成都—猫鼻梁观景台—四姑娘山双桥沟—丹巴（行程约310km）
今日亮点：沿途峡谷风光、猫鼻梁拍四姑娘山全景、四姑娘山双桥沟
住宿：丹巴（海拔1860米）
第2天：中路藏寨—雅拉雪山观景台—墨石公园—塔公草原—新都桥/雅江（行程约360KM）
今日亮点：中路藏寨、墨尔多神山、雅拉雪山、墨石公园、塔公草原、八郎生都
住宿：新都桥（海拔3630米）/雅江（海拔2530米）
第3天：新都桥/雅江--理塘--桑堆--稻城--香格里拉镇 （行程约400km）
今日亮点：摄影天堂--新都桥、卡子拉山、毛垭大草原
住宿：香格里拉镇（海拔2940米）
第4天：亚丁景区（牛奶海、五色海、洛绒牛场），今日徒步
今日亮点： 亚丁三神山（仙乃日、夏诺多吉、央迈勇）、牛奶海、五色海、珍珠海、冲古寺、洛绒牛场、亚丁星空
如有高反的队友，建议在酒店休息少徒步或只玩珍珠海和洛绒牛场
住宿：香格里拉镇（海拔2940米）
第5天：香格里拉镇--稻城--理塘--巴塘--芒康 （行程约490km）
今日亮点：海子山，兔儿山，姊妹湖、理塘草原、毛垭大草原、金沙江
住宿：芒康（海拔3740米）
第6天：芒康--东达山--左贡 --72拐--八宿 （行程约360km）
今日亮点： 金沙江、东达山、邦达草原、业拉山、怒江72拐、怒江大峡谷
住宿：八宿（海拔3050米）
第7天：八宿--然乌--仁龙巴冰川--波密（行程约230km)
今日亮点：然乌湖、仁龙巴冰川、 盔甲山
住宿：波密（海拔2750米）
第8天：波密--通麦--鲁朗--色季拉山--林芝 --八一镇 （行程约256km）
今日亮点：波密冰川田园风光、古乡湖，通麦天险，鲁朗田园风光，尼洋河风光，南迦巴瓦峰
住宿：八一镇（海拔2900米）
第9天：林芝--工布江达--米拉山--墨竹工卡县--拉萨（行程约400km）
今日亮点：拉萨河风光、尼洋河风光、墨竹的松赞干布出生地、米拉山口、米拉山隧道
住宿：拉萨市（海拔3650米）
第10天：拉萨--羊卓雍措（羊湖）--拉萨（行程约250km）
今日亮点：雅鲁藏布江风光、羊卓雍措
住宿：拉萨市（海拔3650米）
川藏南线在进藏公路中里程最长，沿途跨越众多高山大河，风景跨度变化最大，景色最丰富的一条进藏公路。尤其适合初次进藏的伙伴。
川藏南线沿途跨越金沙江、澜沧江、怒江、雅鲁藏布江和著名的念青唐古拉山脉、冈底斯山脉；
四川境内的大渡河、雅砻江、折多山、高尔寺山；
藏区境内的拖乌山、东达山、安久拉山、米拉山；过毛垭草原、邦达草原；来古冰川、米堆冰川、波密冰川之乡......沿途有翻不完的山，淌不完的水，一路上景观千变万化：有高山峡谷，有一望无际的草原，有雪山草甸，还有沿途随见的经幡、玛尼石、藏寺和多姿多彩的民俗民风，充满了刺激，充满了魅力，是旅行、摄影爱好者的“黄金线路”。
沿途景点无数，跑马溜溜的康定，摄影爱好者天堂的新都桥，长青春科尔寺，世界高城理塘，毛垭大草原，从你的全世界路过—最后的香格里拉稻城亚丁，巴塘的姊妹湖，宁静的然乌湖，还有巴松措、巨柏林、尼洋河，每一处都能让人驻足不前，每一处都荡漾着心灵的尘埃。只希望这里的一切永远保持这样一份纯净，让我们的心灵有一处可以寻求沉醉的地方。
【线路特色全面解读】
1、川藏南线：八条进藏线路之一，进藏路线中风景最秀美的路线。
2、丹巴：“中国最美丽的乡村”、“中国历史文化名村”、“中国景观村落”。“古碉·藏寨·美人谷”“东女国故都”“大渡河畔第一城”
3、新都桥：又叫东俄罗，沿线有10余公里被称为“摄影家走廊”。
4、稻城亚丁：景致保持着在地球上近绝迹的纯粹，被誉为“水蓝色的星球上的最后一片净土”。
5、理塘：风景秀丽，人杰地灵，被人们誉为“中华高城、雪域圣地、草原明珠”，仓央嘉措的故乡。
6、然乌湖：藏东第一大湖，景色如诗如画，被称为天堂泪水，3-4月尤为美丽。
7、米堆冰川：世界海拔最低的冰川，中国最美六大冰川之一。
8、林芝：西藏的江南，以世界上最深的峡谷——雅鲁藏布江大峡谷著称于世。在藏区里面气候最温和湿润
9、拉萨：以布达拉宫和八廓街为中心的“日光之城”，感受朝圣者内心深处的虔诚。
【活动人数】：4人成行，1人可拼
【适合人群】：适合7周岁以上，身体健康的旅行者
【活动时间】：3-10月
【产品概况】：每周五成都集合，星期六出发，4人以上可以自订时间和量身定制线路。
【集合地点】：四川成都
行程详细介绍：
第0天：全国各地--成都集合（自由行程）
住宿：成都市（海拔500米）
全国各地的小伙伴抵达成都，入住“川藏老兵”为您安排的集合酒店。今天是集合日，您可以放下行李后在酒店好好休息一下，也可以去品尝一下各种美食。上午抵达成都的小伙伴，可以逛一逛成都的时尚中心【春熙路】和千年古刹【大慈寺】，打卡中西合璧的【太古里】和【IFS翻墙熊猫】。下午抵达成都的小伙伴，可以去【锦里】和【宽窄巷子】，感受最悠闲惬意的蓉城慢生活，或者是去打卡赵雷《成都》里的【小酒馆】。
特别提醒：
（1）集合日为自由活动，不是正式的行程，请在自由活动时注意人身财产安全，集合日不含保险；
（2）未支付尾款和未签定合同的队员，可以选择到公司支付尾款，签定合同；也可以选择上车后支付尾款，签定合同；上车后支付尾款的队员，不能在车上刷卡，但可以上车后转账。
第1天：成都—猫鼻梁观景台—四姑娘山双桥沟—丹巴（行程约310km）
今日亮点：沿途峡谷风光、猫鼻梁拍四姑娘山全景、四姑娘山双桥沟
住宿：丹巴（海拔1860米）
早晨从成都酒店出发，沿岷江而上，途经都江堰市、紫坪埔水利工程，沿都汶高速抵映秀，车览地震遗址，感悟大自然的力量，从映秀出抵耿达乡，欣赏一路的峡谷风光，而后穿越【巴郎山】，不同季节可观云海、映山红、红白杜鹃花、松萝、高山草甸等，随后在【猫鼻梁观景台】拍【四姑娘山】全景，然后前往【四姑娘山双桥沟】（观光车70元/人，费用自理）游览，双桥沟主要以雪峰、牧场、草地、森林等为主，是四姑娘山最美丽的一条沟，景区内分三段，前段为【阴阳谷】、【五色山】等；中段为【撵鱼坝】、【沙棘林】等；后段为【牛棚子草坪】和【长河滩】等。游玩后出景区经小金县前往丹巴入住。
特别提醒：
（1）双桥沟全程34公里，乘观光车游玩，一般游玩时间为2-3小时左右，景区内每个景点都有一个观光车上下的车站，请在车站坐车，保管好自己的贵重物品及随身物品；
（2）丹巴海拔在1800-2100米左右，植被茂密，空气含氧量相对较高，所以我们今天安排入住丹巴，以适应高原气候；
（3）建议上高原前3天，不要洗澡，以免感冒引起高原反应，会影响整个行程，如果有一定的忍耐力，建议多忍耐几天，确定自己已经适应高原再洗澡；
（4）藏区水电供应不足，偶尔停水停电，请自备湿巾以及手电筒，可能会出现洗澡水水温不稳定，或者在洗澡过程当中停水的现象，所以洗澡的速度要快，最好是完全适应藏区后再洗澡。
第2天：中路藏寨—雅拉雪山观景台—墨石公园—塔公草原—新都桥/雅江（行程约360KM）
今日亮点：中路藏寨、墨尔多神山、雅拉雪山、墨石公园、塔公草原、八郎生都
住宿：新都桥（海拔3630米）/雅江（海拔2530米）
早餐后游览【中路藏寨】，相比甲居藏寨的名声在外，中路更显宁静一些，置身其中让人有漫步世外桃源的感觉，遥望远处，可以看到嘉绒藏族人民心中的神山——【墨尔多神山】，拍下藏寨碉楼与墨尔多神山同框的画面。之后车览绵延十几公里的天然盆景——【牦牛河谷】，途中还可远眺被藏族人民誉为神山的【雅拉雪山】，继续前行，便可远观莲花古刹——【惠远寺】，随后抵达“油画世界”八美，游览川西异域星球——【墨石公园】，“春赏格桑夏避暑，秋观彩林冬踏雪”，您可以先从高处俯瞰墨石全景，然后慢慢往下走，沿着栈道深入墨石区域的内部，和墨石来个近距离接触，栈道旁就是高耸的墨石，非常炫酷，是拍摄人像的绝佳站位！然后抵达塔公草原，拍摄木雅金塔和雅拉神山后一路拍摄到新都桥入住。游览结束后返回新都桥——被誉为“摄影家的天堂”，又被称为东俄洛，光影变化极其美丽。晚上入住新都桥酒店。
（PS：新都桥是川藏南北线的交汇口）
新都桥秋季摄影
第3天：新都桥/雅江--理塘--桑堆--稻城--香格里拉镇 （行程约400km）
今日亮点：摄影天堂--新都桥、卡子拉山、毛垭大草原
住宿：香格里拉镇（海拔2940米）
早餐后从新都桥出发，经过剪子弯山，中午抵达世界高城--理塘，高原明珠丁真的故乡——理塘县（海拔4000米）。游勒通古镇，观千户藏寨（位于理塘县城北老城区），这里由13个藏寨4000余户藏房集中而成的藏区最为集中，规模最为宏大的千户藏寨群，有距今400余年历史的七世达赖故居——仁康古屋。下午过毛垭大草原，夏季草原上百花齐放，美不胜收。经兔儿山，翻过青藏高原最大的古冰川遗迹--苍凉、粗犷、壮美的海子山自然保护区(海拔4685米)，如果天气晴好的话，在此透过一望无际的乱石滩，看到天边的一排雪山组成的雪线，景象十分的壮观。桑堆红草地是季节性的景点，只有秋天才能看到。后经稻城白塔，沿途欣赏万亩杨树林公园、赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村寨，经过稻城县，前往香格里拉镇酒店入住。
特别提醒：
（1）桑堆红草地是季节性的，并非全年都能看到，每年的9月下旬至10月上旬，鼎盛时期只有2周左右。
第4天：亚丁景区（牛奶海、五色海、洛绒牛场），今日徒步
今日亮点： 亚丁三神山（仙乃日、夏诺多吉、央迈勇）、牛奶海、五色海、珍珠海、冲古寺、洛绒牛场、亚丁星空
如有高反的队友，建议在酒店休息少徒步或只玩珍珠海和洛绒牛场
住宿：香格里拉镇（海拔2940米）
早餐后乘车前往令人神往的【稻城亚丁风景区】。抵达稻城亚丁风景区游客接待中心，换乘景区观光车前往。沿途可以欣赏【仙乃日】神山（意为观世音菩萨）风光，大约40分钟，车程到达扎灌崩，徒步约500米抵达冲古服务区，观赏【冲古寺】风光及仙乃日神山风光，然后可自费乘坐景区电瓶车（自理费用：电瓶车往返80元/人，约20分钟单程，费用自理，建议乘坐），继续前往【洛绒牛场】，可尽情观赏【夏诺多吉】神山（意为金刚手菩萨），【央迈勇】神山（意为文殊菩萨），观赏野生动物、高山花卉、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，体验人和自然和谐相处的天然妙趣。如果天气晴朗，晚上便可欣赏到浩瀚的【高原星空】。
特别提醒：
（1）车子把队员们送到亚丁风景区游客接待中心，队员们就要换乘观光车前往亚丁风景区，车子和驾驶员不能随队员进入景区。
（2）亚丁风景区内专门经营的饭店比较少，队员们可以在景区内洛绒牛场餐厅用餐，但由于景区内所有的生活物资都需要从外面运进来，所以还是需要提前做充足的准备。国庆金秋期间可能会出现堵车或景区内排队等候时间较长的情况，到达用餐点的时间较晚，建议自备一些零食、巧克力以便充饥；
（3）冲古寺～洛绒牛场：电瓶车往返80元/人，单程50元/人（可选择徒步，客人自愿自主消费），电瓶车车速较快，请坐稳扶牢；
（4）从洛绒牛场到牛奶海、五色海有两种方式，一种是步行走马道上去，往返需要5-6个小时，往返10公里；一种是骑马上去，上行3个小时（马费单程自理300元/人左右，从洛绒牛场—马帮运营终点站全程3.5公里），骑马需注意安全，必须由马夫牵方能骑,从马帮运营终点站通往牛奶海4600M、五色海4700M为1.8M的徒步路段，较为崎岖，对游客体力具有较高的要求，同时海拔高处气温较低，山风较大，需备足衣服；
（5）当天游览线路参考：亚丁村～景区观光车3.4km～扎灌崩～徒步0.5km～冲古寺～电瓶车6.7km～洛绒牛场（三座主雪山）～骑马3.5km～马帮运营终点站～徒步牛奶海、五色海～原路返回。
洛绒牛场：海拔4150米的高山牧场，成群的牛羊在这里享受着充足的阳光、青青的草地和纯净的湖水。洛绒牛场被“日松贡布”三座神山环绕，贡嘎河从草场穿梭，林间溪流潺潺，与牧场木屋交相辉映，构成了一幅原始而又迷人的景色，令人们进入返朴归真的境界。牛奶海：古冰川湖，状如水滴，四周雪山环绕，湖水清莹碧蓝，山止成瀑，以其玲珑秀雅水色翠蓝而著名。牛奶海在央迈勇的山坳里，呈扇贝形，中间是碧蓝的雪水，周边则是一圈乳白色环绕，这圈乳白色大致就是牛奶海名称的由来无色海：五色海的湖底有许多不规则的网状花纹，每年七八月来，湖底各种植物茂盛，在阳光的照耀下会呈现不同颜色，也有人叫它'七色海'。稻城亚丁三圣山：仙乃日、夏诺多吉、央迈勇，牛奶海和无色海可近距离观看三座雪山。
第5天：香格里拉镇--稻城--理塘--巴塘--芒康 （行程约490km）
今日亮点：海子山，兔儿山，姊妹湖、理塘草原、毛垭大草原、金沙江
住宿：芒康（海拔3740米）
在回味无穷中离开香格里拉镇，从理塘返回318国道线。可以继续欣赏前天的美景，海子山，兔儿山，姊妹湖、海子山有一个观景台，这是海子山姊妹湖观赏和摄影的最佳地点站，不仅能观赏到姊妹湖的全貌，也能观赏到姊妹湖旁边的纯净田园风光。沿途经过川藏公路最美最笔直的一段—毛垭草原公路，在这里拍摄公路大片。下午出发前往川藏南线旅游四川段最后的一座城市—巴塘之后，便进入峡谷，跨过金沙江，便正式进入了西藏自治区。芒康县城，就是进入西藏后的第一个县城，海拔为3780米，川藏南线和滇藏线便在芒康会合。
第6天：芒康--东达山--左贡 --72拐--八宿 （行程约360km）
今日亮点： 金沙江、东达山、邦达草原、业拉山、怒江72拐、怒江大峡谷
住宿：八宿（海拔3050米）
我们从芒康出发，首先是跨越蜿蜒的澜沧江，翻越翻越川藏南线上第二高垭口——东达山，海拔标高5008米，高入云天、白雪皑皑，之后抵达左贡。
第7天：八宿--然乌--仁龙巴冰川--波密（行程约230km)
今日亮点：然乌湖、仁龙巴冰川、 盔甲山
住宿：波密（海拔2750米）
然乌湖，整个昌都地区最秀丽的高原冰川湖。湖畔是茂密的原始森林，碧蓝的湖水，森林倒映，清澈见底，湖面的水鸟成群，一派仙境景色。来到这里会让人躁动的心沉静下来，湖水如一面镜子般平静无澜，映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山，如一个待嫁的娇娘，动人心魄。被雪山和森林环抱的美丽小镇波密县城扎木镇，海拔1100米，空气清新，十分迷人，被称作“西藏的小瑞士”。由于这里是东喜马拉雅山山脉所在，所以抬头眺望，四周皆是白雪皑皑的雪峰。然乌到波密号称"冰川之乡"，这一带冰川众多，规模最大的有"来古冰川"，"米堆冰川"和"仁龙坝冰川"。和已被开发为旅游景点而大名在外的"来古冰川"及"米堆冰川"不同，"仁龙坝冰川"至今未被开发，仍保存着原始状态，藏在深山而少为外人所知，实际上这个冰川其规模和壮景绝不逊色於那两个冰川。据说中国科学院曾在这里展开研究，寻找"冰芯"(大块冰内部的较深处，很稀有，通过研究不仅能测定冰川的年龄及其形成过程，还可以得到相应历史年代的气温和降水资料，以及相应年代的二氧化碳等大气化学成分含量，从而开辟恢复古气候和古环境的新道路)。
第8天：波密--通麦--鲁朗--色季拉山--林芝 --八一镇 （行程约256km）
今日亮点：波密冰川田园风光、古乡湖，通麦天险，鲁朗田园风光，尼洋河风光，南迦巴瓦峰
住宿：八一镇（海拔2900米）
早餐后乘车离开波密，沿途欣赏水墨画般的美丽风景，途径蔚蓝的【古乡湖】，湖水很美，在雪山的映衬下静静流淌，岸边是柔软的细沙，有兴趣的小伙伴可以沿着湖边徒步，全身心沉浸在美丽的高原风光中，用自己的双脚去丈量这里的每一寸土地，感受微风、阳光、鸟鸣......游览后继续行车，经通麦，通麦素有天险之称，在川藏线上也一直备受瞩目，随着国家建设，【通麦大桥】已经由天险变通途。随后来到鲁朗镇，品尝美味的【鲁朗石锅鸡】，独特的石锅原料是它骄傲的资本，每一锅都以藏香鸡为原料、辅以手掌参、天麻等。午餐后可以逛一逛【鲁朗小镇】，小镇非常漂亮，临水而建，远处是雪山林海，近景是高山牧场，还有藏式建筑、湖泊、牛羊和白塔，好一处人间仙境，而藏式民居飘出的袅袅炊烟又流露出了人间烟火味。随后翻越冰雪覆盖、云雾缭绕的【色季拉山】（垭口海拔4702米），此山是观看【南迦巴瓦峰】最好的地方之一，站在色季拉山，遥望著名的南迦巴瓦峰，顿觉心旷神怡。翻过色季拉山，一路下坡抵【尼洋河】，欣赏美丽的河谷风光，随后继续前行，抵达被誉为“西藏小江南”的林芝入住。
手机拍摄的南迦巴瓦峰
第9天：林芝--工布江达--米拉山--墨竹工卡县--拉萨（行程约400km）
今日亮点：拉萨河风光、尼洋河风光、墨竹的松赞干布出生地、米拉山口、米拉山隧道
住宿：拉萨市（海拔3650米）
早餐后从林芝出发，沿途再次领略尼洋河的美丽风光，接着我们就来到了被誉为“西藏最美高等级公路”的【林拉高速】，随后从巴河镇下高速，向右拐约50公里，便来到了来到美丽的【巴松措】。巴松措又叫“措高湖”，是藏东最大的堰塞湖，湖的形状如镶嵌在高深谷中的一轮新月，四周的青山顶上有终年不化的积雪，春季温柔、夏季热情、秋季高雅、冬季纯洁，无论何时来到巴松措，你都会被她静美如初、美妙绝伦的山水画卷所俘虏。登上湖心小岛，上面有唐代的建筑【措宗工巴寺】，是西藏有名的红教宁玛派寺庙，建于唐代末年，距今已有1500多年的历史了。游览后前往圣城【拉萨】，而后自由活动，徜徉在拉萨街头，穿行在无数的中国人、外国人、朝圣者、旅行者、黄皮肤、白皮肤之间，感受拉萨带给你的不一样的感觉。喜欢摄影的朋友可以去拍摄【布达拉宫】，布宫广场、药王山观景台都是拍摄布宫夜景的最佳地点。建议明天一早去排队购买布达拉宫门票。
第10天：拉萨--羊卓雍措（羊湖）--拉萨（行程约250km）
今日亮点：雅鲁藏布江风光、羊卓雍措
住宿：拉萨市（海拔3650米）
早上10点左右驱车一直沿318线前行，翻越海拔4990米的冈巴拉雪山到达有天上圣湖之美誉的——羊卓雍湖（湖面海拔4441米，湖岸线长达250千米，面积638平方千米）。藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，回到拉萨。
备注：今天回到拉萨后，行程结束，需要参加青藏线的队员修整一天后出发。
图：羊措雍湖罗世文拍摄
时间充足的朋友。在拉萨自由玩几天后，可以继续走青藏线，西宁散团加1500元/人，成都散团2000元/人的车费（舒适硬派越野车）
D1：拉萨--羊八井--纳木措--当雄 D2：当雄--羌塘大草原--唐古拉山--沱沱河 D3：沱沱河--昆仑山口--格尔木 D4：格尔木--柴达木盆地--茶卡盐湖 D5：茶卡盐湖--青海湖--倒淌河--湟源--西宁 D6：西宁--郎木寺--若尔盖 D7：若尔盖--松潘古城--汶川--成都
一、出发前
1、身体准备：进藏区前睡眠和休息要充足，有条件者可适当饮用红景天等饮料，严重高血压、心脏病患者不宜进高原。凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病等病情或年龄在60岁以上，为了你的安全请勿隐瞒病情，你可另择它线或请提前告知俱乐部(如隐瞒病情,后果自负)，并做好准备。
2、心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。
3、你需准备的衣服和食物等物品：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时建议带好墨镜、太阳帽、雨具、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定、头痛粉等物品。因路途遥远，有可能不能按时用餐，请带好巧克力、牛肉干等干粮。
4、车辆准备：请一定为你的爱车做一次全面检查。
5、友情提示：带好相机电池及充电器、现金、数码设备及充电器、湿纸巾、个人卫生用品，饮用水，藏民的卫生生活习惯都与汉族有所不同，所以最好提前要带足这些东西。
6、住房提示：对于全包客人， 我俱乐部有权在不改整体接待标准的前提下调整住宿。
二、旅行中
1、适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力。
2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。
4、藏区属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。
5、如因你自身原因，私自改变合同签定的行程路线,请配合领队机,签下行程变更协议，在今后所产生的费用由游客自理。(因俱乐部在游客出发前就已与沿途的酒店、餐饮部签定合约，并交付了全款、所以未产生的费用不退)、如出现安全责任问题、也由游客自行承担。
6、在需要骑马时，请一定注意安全，必须由马夫牵方能骑，不能独自骑马，更不能骑马奔跑，险路和下坡路必须下马步行，以免造成损伤、保险公司不承保骑马项目。骑马如有损伤，责任自负，俱乐部不予任何赔偿。如有损伤，组织者不承担任何责任及赔偿。属于旅游保险内的损伤，组织者将积极配合处理。
7、此线路条件相对比较艰苦而且路途遥远，经常不能按时抵达就餐点，同时所经地区多为少数民族地区，条件有限、物质匮乏，用餐多有不合口味之处。所以请客人自备佐餐，同时准备足够的干粮、矿泉水等食品在途中食用。根据景区情况，所以在这点上请游客谅解！
川藏老兵俱乐部温馨提示：
餐饮：旅行途中多吃米食，多饮茶水或原汁饮料，应少饮酒，多吃蔬菜、水果、瘦肉、巧克力等高维生素、高蛋白质和高热能的食物。草原富有民族风味食品有烤全羊、手扒牛排、杂面、洋芋糍粑、青稞酒等。各酒店都有当地民族风味食品，很值得一尝。更有雪域高原的藏羌风味菜肴。用餐环境舒适独特，意趣盎然。
【个人装备】
穿着类：冲锋衣裤（或羽绒服）、抓绒衣裤、长袖T恤衬衣、换洗内衣裤、雨披、登山鞋、拖鞋等。
防护类：防晒霜（SPF30）、润肤品、润唇膏、墨镜、遮阳帽等。
药品类：防高原反应药、感冒药、晕车药、维它命、创可贴、葡萄糖粉等，以及个人药品。
食品类：巧克力、火腿肠、牛肉干、水果等自己喜欢的零食。
洗漱类：牙刷、牙膏、梳子、毛巾、洗发液、沐浴露、卫生纸、湿纸巾。
户外用品：大背包或拉杆箱（平时放车上或者宾馆）、摄影包或小腰包（随身带及活动时用）、保温水壶、电筒。
各类器材：手机、相机、摄影器材、充电器、手表、备用电池、移动电源等
证件类：身份证；银行卡，现金
如去珠峰，墨脱，阿里，樟木，亚东等请提前办好边境通行证。
会员专享
