川藏老兵俱乐部

于我而言，墨脱最吸引的地方，在于它的“万千风情”！

墨脱川藏线既有温柔的美，又有狂野险峻的美。

你get到了吗？

第一天:成都—泸定桥—折多山—新都桥/雅江（334KM）

行程亮点：泸定桥、情歌故里、打卡川藏第一关

成都出发经成雅高速公路抵达雨城雅安，沿秀美青衣江直至巍巍二郎山，穿越国内最长的公路隧道二郎山隧道（4.1公里），历阴阳两重天后到达大渡河谷（川西最大最深峡谷），途径泸定桥，过康定．翻越塞外屏障——折多山,到摄影天堂新都桥.

 第二天：新都桥—理塘—稻城—香格里拉乡（420KM）

行程亮点：康巴汉子民俗村、卡子拉山、理塘草原、兔子山、山路十八弯，稻城白塔

一早出发，翻越高尔寺山（海拔4412米），如果天气晴朗的话，可以在山顶远眺蜀山之王—贡嘎山（四川醉高峰，海拔7556米），高高的山峰耸立天际，非常的壮观。下山后经过雅砻江畔的康巴小山城——雅江县城，又接着开始翻越剪子弯山（海拔4659米）、卡子拉山（海拔4718米），这段时间里面一直在海拔4000米以上的高山草甸带前行，抵达七世**出生地?世界高城理塘（海拔4014米），午餐后参观康巴地区的寺院—长青春科尔寺（也可以在回程时游览）。下午过毛垭大草原，过无量河，翻越兔子山（海拔4696米），经过青藏高原醉大的古冰川遗迹?苍凉、粗犷、壮美的海子山自然保护区。傍晚时分抵达醉后的香格里拉稻城县。 新都桥：是令人神往的"摄影天堂"，地处在公路318国道南、北线分叉路口，是一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，金黄的柏杨，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安详地吃草…… 海子山自然保护区：以"稻城古冰貌体"著称于世，是喜玛拉雅山造山运动留给人类的古冰貌遗迹，空旷寂寥，怪石林立，千姿百态，景象万千。1145个晶莹剔透的高山湖泊，碧蓝如玉，其规模和数量均是全国之醉。因高山湖泊藏族又叫海子，所以得名海子山。这里是许多野生动物的家园，还曾是恐龙的家园。晚宿香格里拉乡。

 第三天:亚丁一日（50KM）

行程亮点：冲古寺，仙乃日，央迈勇，夏诺多吉，牛奶海，珍珠海、五色海、洛绒牛场

早起后，进入亚丁景区。顺贡嘎银沟前往朝觐仙乃日神山(意为观世音菩萨H6023米)，眺夏诺多吉神山(意为金刚手菩萨，H5958米),央迈勇神山(意为文殊菩萨，H5958米)观赏野生植物、高山雪山、森林、冰川、湖泊、河流，体验人与自然和谐相处的天然妙趣。让神山圣水与心共呤，尽情沉醉在梦幻之地。（骑马游览亚丁风景区）这就是醉后的香格里拉！

第四天:香格里镇—理塘—巴塘（367KM）

行程亮点：毛垭大草原、姊妹湖

 在回味无穷中离开香格里拉镇，从理塘返回318国道线。可以继续欣赏前天的美景，海子山，兔儿山，姊妹湖、海子山有一个观景台，这是海子山姊妹湖观赏和摄影的最佳地点站，不仅能观赏到姊妹湖的全貌，也能观赏到姊妹湖旁边的纯净田园风光。沿途经过川藏公路最美最笔直的一段—毛垭草原公路，在这里拍摄公路大片。下午出发前往川藏南线旅游四川段最后的一座城市—巴塘。

第五天:巴塘—芒康—左贡（258KM）

行程亮点：觉巴山、东达山海拔5008米

川藏线自驾游的第六天，我们早起后离开巴塘，便进入峡谷，跨过金沙江，便正式进入了西藏自治区。芒康县城，就是进入西藏后的第一个县城，海拔为3780米，川藏南线和滇藏线便在芒康会合。从芒康出发，首先是跨越蜿蜒的澜沧江，翻越翻越川藏南线上第二高垭口——东达山，海拔标高5008米，高入云天、白雪皑皑，之后抵达左贡。

第六天:左贡—八宿—然乌（290KM）

行程亮点：怒江七十二拐、然乌湖

早上从左贡县城出发，顺着美丽的玉曲河而上，抵达邦达镇。邦达的藏语为“雄鹰飞不出的草地”，【邦达草原】是绝对意义上的西藏界里的大草原，由于地势的原因，在邦达的【业拉山】（垭口海拔4658米），形成了川藏线上著名的【天路72拐】，也就是经常说的九十九道弯，走过天路72拐，看到的是山脚下美丽的同尼村、嘎玛村等原始村落美丽的高原梯田，然后经过怒江大桥，顺着冷曲前行，晚上在然乌湖边入住。

特别提醒：

正式进入西藏以后，全程人工限速，所以需要配合司机掌握好通行时间，今天路程比较辛苦，请大家做好思想准备，提前准备好零食和饮用水。 

   第七天：然乌—仁龙巴冰川/米堆冰川—波密（260KM）

   今日亮点：冰川、波密古乡湖 

   然乌湖，整个昌都地区最秀丽的高原冰川湖。湖畔是茂密的原始森林，碧蓝的湖水，森林倒映，清澈见底，湖面的水鸟成群，一派仙境景色。来到这里会让人躁动的心沉静下来，湖水如     一面镜子般平静无澜，映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山，如一个待嫁的娇娘，动人心魄。被雪山和森林环抱的美丽小镇波密县城扎木镇，海拔1100米，空气清新，十分迷人，被称作“西藏的小瑞士”。由于这里是东喜马拉雅山山脉所在，所以抬头眺望，四周皆是白雪皑皑的雪峰。米堆冰川位于藏东南的念青唐古拉山与伯舒拉岭的接合部，这里是我国最大季风海洋性     冰川的分布区。念青唐古拉山与伯舒拉岭是一系列东南走向的高山，从印度洋吹来的西南季风，能够沿雅鲁藏布江和察隅河谷北上，深入到这一系列高山之中，并带来了大量的降水，于     是在一个叫米堆的藏族村庄后的一座海拨6385米的雪峰周围，诞生了一个壮美的精灵———米堆冰川。下午出了景区前往波密县城入住。

第八天:波密—墨脱（115KM）

行程亮点：嘎隆拉遂道、墨脱果果糖大拐弯日落

波密—嘎隆拉隧道—天堂墨脱入口处：嘎龙寺--嘎隆拉隧道--嘎龙瀑布--80K--雅鲁藏布大峡谷--蓝色飘带仰桑河--边地莲花：墨脱县（行程公里数：117km；车程6—7小时）（天堂秘境）

早起出发，一路美丽的风景，到达81K后，路特别烂，也算是一条探险线路，开车也要14小时左右，但风景特别漂亮了。墨脱又名白马岗，是西藏醉具神秘性的地方之一。西藏著名的宗教经典称：“佛之净土白马岗，圣地之中醉殊胜。”这些受到信徒顶礼膜拜的圣地，给众多西藏人的心灵播下无限的诱惑，墨脱的门巴人、珞巴人说他们居住的地方叫“白隅欠布白马岗”，意思是“隐藏着的像莲花那样的圣地”。在佛教的观念里，莲花是吉祥的象征。

第九天:墨脱--波密（115KM）

行程亮点：墨脱风光、波密风光

雅鲁藏布江大峡谷的深处，传说有个开满莲花的圣地，这里就是西藏的墨脱。墨脱四面环山，形似莲花。从北部高达7756米的南迦巴瓦峰，下降到南部仅数百米。墨脱平均海拔仅1200米。墨脱又名白马岗，西藏著名的宗教经典称：“佛之净土白马岗，圣地之中醉殊胜。”因为地势隐蔽，墨脱被称为“隐藏在云雾、雪山、密林中的人间绝域”、“地球上的醉后秘境”。也是我国醉后通公路的县早起墨脱出发按原路，一路翻山越岭返回波密。

第十天:波密—鲁朗—林芝.八一（380KM）

    行程亮点：古乡湖，通麦天险，鲁朗田园风光，尼洋河风光，南迦巴瓦峰

    从波密县城（扎木镇）出发，沿帕龙藏布江而上，经过古乡(下雨后会让您觉得像神话般的飘渺的地方)，在原始森林中穿行一路欣赏山美水美的林区风光，狂拍高原原始森林的浩淼森        森，    之后抵达川藏线上的世界公路地质灾害博物馆—通麦排龙段。通麦至排龙15公里路段，在雨季时，山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断，著名的102滑坡段就在其间（主        要地质灾      害   是泥石流、滑坡、塌方、水毁沉降）。排龙门巴民族乡是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口，从该乡沿帕龙藏布南行，抵大峡谷拐弯弧顶处一段是醉具探险旅游特色的路      线。过排龙之      后路况   好转，接近鲁朗，茂密的森林遮天蔽日，呈现鸟鸣山幽花香袭人的另一番宜人景色。穿过密林似海、有东方阿尔卑斯的鲁朗观景台远观南迦巴瓦峰，后穿过鲁      朗林海，翻越云雾      缭绕的色季   拉山（海拔4728米），该山以春夏时的杜鹃花海闻名，同时也是观看加拉白垒和南迦巴瓦峰的醉好地方之一。从色季拉山垭口下来一路的杜鹃林，        翻 过色季拉山即一路下坡    抵尼洋河下游    河谷的林芝县城（沿途可以欣赏到巨大古柏树和两江交汇处风景区的绮丽风光），沿着柏杨装点着两边的柏油公路进入藏东名城，有“西藏      的江南”之称的林芝八一镇。八一镇出发，沿途欣赏秀美的尼洋河风光（传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的，绿波见底，水色格外的清幽明澈。尼洋河发源于米拉山，东流300      多公里，于八一镇南约40公里处汇入雅鲁藏布江。）沿拉萨河谷前行，便抵达达孜。过达孜西行，远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫，魂牵梦绕的圣城拉萨就在眼前。 

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第十一天:八一镇—米拉山口—拉萨（400KM）

行程亮点：拉萨河风光、尼洋河风光、墨竹的松赞干布出生地、米拉山口

第十二天:拉萨—羊卓雍措—拉萨（216KM）

羊卓雍措，简称羊湖，距拉萨110公理，与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。羊卓雍错被誉为世界上最美丽的水。羊卓雍错，“羊”，上面；“卓”，牧场；“雍”，碧玉；“错”湖。连起来就是“上面牧场的碧玉之湖”。羊卓雍错湖光山色，景色如画，仿如置身人间仙境，羊湖是集高原湖泊、雪山、岛屿、牧场、温泉、野生动植物、寺庙等多种景观为一体的、独特的自然风景区，周围 还有常年不溶的雪山冰峰，最高的达海拔7000多米。湖泊、雪峰与蓝天融为一体，让人流连忘返。据民间传说，羊卓雍湖是天上一位仙女下凡变成的。 据记载，羊卓雍错形似蝎子，相传曾为9个小湖，空行母益西措杰担心湖中许多生灵干死，把7两黄金抛向空中并祈愿、诵咒，又把所有小湖连为一体，其形似莲花生的手持铁蝎。流域内一些地名与蝎子有关，如湖上游热耶白比吾、热域曲龙热耶、热域为蝎子左右角，指该地正处在蝎子的左右角之位置；居蝎子心脏位置的圆布多岛屿上有一座公元16世纪中叶仁增多俄迥乃兴建的宁玛派小寺遗址，寺附近还有莲花生大师的手印，湖西南还有桑丁寺，故称西藏三大圣湖之一。

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费用包含：

 1、交通：舒适硬派越野车，大通D90、BJ40、三菱越野车等同级别车辆随机安排（4客人+1司机）；（升级普拉多拼车费5000元/人、4客人+1司机）

 2、车辆相关的费用：车费，过路过桥费、油费、停车费、维修费、司机劳务费等；

 3、赠送成都接机（站）：①双流机场、成都火车站、高铁站；②天府机场接机，需要单独收费，详情咨询客服；

 4、全程每人高额旅游险80W；

 5、随车配备氧气，赠送精美藏地地图一份；

    费用不包含：

 1、大交通：各地往返成都和拉萨回程交通费用；

   2、住宿：全程住宿自理（可代订）、司机住宿由同车客人AA；

 3、餐饮：餐饮AA，司机餐饮由同车客人AA；

 4、门票：全程门票自理，司机门票由同车客人AA；

  5、其他：各种个人开支；

  6、发票：报价未含发票

  7、不含车辆进山费

备注:因墨脱情况特殊，或因不可抗力因数不能进入墨脱，可与俱乐部商议更换去其他景区，若客人个人原因放弃，费用不退不换.

报名须知：

一：要有团队合作精神，过于斤斤计较，以自我为中心谢绝报名。

二：报名截止：每期活动开始前三天报名截止（以汇款到账视为报名成功）

三：活动详细行程说明：如遇交通延阻、罢工、自然灾害、政策性调价、航班或车次取消或更改时间等人力不可抗拒因素导致行程延误、变更所产生的费用由客人自理，我公司可因此调整行程安排,不承担由此产生的其它责任及费用。如遇费用增加,我公司可以追加相应产生的费用。如果临时自愿放弃景点游览或用车、用餐、住宿等，费用均不退还。

进藏前的准备工作:

1、身体准备：进藏区前睡眠和休息要充足，有条件者可适当饮用红景天等饮料，严重高血压、心脏病患者不宜进高原。凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病等病情或年龄在60岁以上，为了你的安全请勿隐瞒病情，你可另择其它线路。

  2、心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1-2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。

  3、高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备：

 a 一套冲锋衣裤,b 长袖衣裤、c 羊毛衫（抓绒衣）d 登山鞋一双，同时建议带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定、头痛粉、肌苷片、葡萄糖（注射液）等物品。

    4、友情提示：带好相机充电器、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。

    5、女孩醉好带上一把太阳伞.

    6、多功能插线板一个（方便手机、相机等充电）

注意事项：
一、出发前 ：
1、身体准备：进藏区前睡眠和休息要充足，有条件者可适当饮用红景天等饮料，严重高血压、心脏病患者不宜进高原。凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病等病情或年龄在60岁以上，为了你的安全请勿隐瞒病情，你可另择它线或请提前告知俱乐部(如隐瞒病情,后果自负)，并做好准备。
2、心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1——2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。
3、你需准备的衣服和食物等物品：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时建议带好墨镜、太阳帽、雨具、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定、头痛粉等物品。因路途遥远，有可能不能按时用餐，请带好巧克力、牛肉干等干粮。因部分景点海拔较高建议年龄较大的客人可自备便携式的一次性氧气罐。
4、车辆准备：请一定为你的爱车做一次全面检查。 
5、友情提示：带好相机电池及充电器、现金、全球通手机及充电器、湿纸巾、个人卫生用品，饮用水，藏民的卫生生活习惯都与汉族有所不同，所以醉好提前要带足这些东西。
6、住房提示： 我俱乐部有权在不改整体接待标准的前提下调整住宿。
二、旅行中 ：
1、适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力。 
2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。 
3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。 
4、藏区属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。 
5、如因你自身原因，私自改变合同签定的行程路线,请配合领队机,签下行程变更协议，在今后所产生的费用由游客自理。(因俱乐部在游客出发前就已与沿途的酒店、餐饮部签定合约，并交付了全款、所以未产生的费用不退)、如出现安全责任问题、也由游客自行承担。
6、在需要骑马时，请一定注意安全，必须由马夫牵方能骑，不能独自骑马，更不能骑马奔跑，险路和下坡路必须下马步行，以免造成损伤、保险公司不承保骑马项目。骑马如有损伤，责任自负，俱乐部不予任何赔偿。如有损伤，组织者不承担任何责任及赔偿。属于旅游保险内的损伤，组织者将积极配合处理。
7、此线路条件相对比较艰苦而且路途遥远，经常不能按时抵达就餐点，同时所经地区多为少数民族地区，条件有限、物质匮乏，用餐多有不合口味之处。所以请客人自备佐餐，同时准备足够的干粮、矿泉水等食品在途中食用。根据景区情况，所以在这点上请游客谅解！  
川藏老兵俱乐部温馨提示：
餐饮：旅行途中多吃米食，多饮茶水或原汁饮料，应少饮酒，多吃蔬菜、水果、瘦肉、巧克力等高维生素、高蛋白质和高热能的食物。草原富有民族风味食品有烤全羊、手扒牛排、杂面、洋芋糍粑、青稞酒等。各酒店都有当地民族风味食品，很值得一尝。更有雪域高原的藏羌风味菜肴。用餐环境舒适独特，意趣盎然。

【个人装备】

穿着类：冲锋衣裤（或羽绒服）、抓绒衣裤、长袖T恤衬衣、换洗内衣裤、雨披、登山鞋、拖鞋等。

防护类：防晒霜（SPF30）、润肤品、润唇膏、墨镜、遮阳帽等。
药品类：防高原反应药、感冒药、晕车药、维它命、创可贴、葡萄糖粉等，以及个人药品。
食品类：巧克力、火腿肠、牛肉干、水果等自己喜欢的零食。
洗漱类：牙刷、牙膏、梳子、毛巾、洗发液、沐浴露、卫生纸、湿纸巾。

户外用品：大背包或拉杆箱（平时放车上或者宾馆）、摄影包或小腰包（随身带及活动时用）、保温水壶、电筒。

各类器材：手机、相机、摄影器材、充电器、手表、备用电池、移动电源等

证件类：身份证；银行卡，现金

如去珠峰，墨脱，阿里，樟木，亚东等请提前办好边境通行证；