萨普神山视频拍摄于2023年7月11日
简要行程：
D1:全国各地---成都集合
D2:成都—汶川—卓克基土司官寨—马尔康—观音桥镇
D3:观音桥镇—色达喇荣五明佛学院—色达县城
D4:色达—甘孜白塔—格萨尔王城—新路海—德格
D5:德格—德格印经院—昌都
D6:昌都—强巴林寺—孜珠山（孜珠寺）—丁青
D7:丁青—怒江大拐弯—三色湖—边坝
D8:边坝—撒木措—萨普神山—比如
D9:比如—多多卡骷髅墙—那曲草原—班戈
D10:班戈—纳木错（圣象天门）—拉萨
详情介绍：
D1：全国各地—成都集合 海拔情况：500米
特色介绍：逛锦里、看美女、吃火锅、品小吃、喝坝坝茶、赏川剧……
全国各地的小伙伴抵达成都，今天是集合日，您可以放下行李后在酒店好好休息一下，也可以去品尝一下各种美食。上午抵达成都的小伙伴，可以逛一逛成都的时尚中心【春熙路】和千年古刹【大慈寺】，打卡中西合璧的【太古里】和【IFS翻墙熊猫】。下午抵达成都的小伙伴，可以去【锦里】和【宽窄巷子】，感受最悠闲惬意的蓉城慢生活，或者是去打卡赵雷《成都》里的【小酒馆】。
特别提醒：
（1）集合日为自由活动，不是正式的行程，请在自由活动时注意人身财产安全，集合日不含保险；
（2）未支付尾款和未签定合同的队员，可以选择到公司支付尾款，签定合同；也可以选择上车后支付尾款，签定合同；
D2:成都—汶川—卓克基土司官寨—马尔康—观音庙—观音桥镇 海拔情况：500-1300-2600米
特色介绍：西索民居、卓克基土司官寨、观音庙
行驶公里：380KM 行车时间：约6.5小时
早上从成都酒店出发，沿岷江而上，沿途车览紫坪埔水利工程、地震遗址，然后经汶川、理县，而后穿过鹧鸪山隧道，驶进秀美修长的梭磨河峡谷，抵达【卓克基官寨】、【西索民居】，大多数人或许并不知道这个地方，但是对于喜欢藏族土司文化的朋友，想必对这里一定有所耳闻。这里是小说《尘埃落定》的故事原型地及电视剧的外景拍摄地。游览后继续行车，沿途观赏田园风光，前往位于观音桥镇纳勒山上的【绰斯甲观音庙】，寺庙隶属于藏传佛教宁玛派（红教），因供奉四臂观世音菩萨而闻名于世。据说该寺主供之观音菩萨和布达拉宫里供奉的观音以及南海观世音是三姐妹，故名气极大。每年都有全国有数以万计的信众前来朝圣。朝拜后返回观音桥镇入住。
特别提醒：
（1）建议上高原前3天，不要洗澡，以免感冒引起高原反应，会影响整个行程，如果有一定的忍耐力，建议多忍耐几天，确定自己已经适应高原再洗澡；
（2）藏区水电供应不足，偶尔停水停电，请自备湿巾以及手电筒，可能会出现洗澡水水温不稳定，或者在洗澡过程当中停水的现象，所以洗澡的速度要快，最好是完全适应藏区后再洗澡；
（3）如队员想要游览卓克基官寨，请自理门票60元/人。
摄影By zzlaozhaod （版权归作者所有）
D3:观音桥镇—色达喇荣五明佛学院—色达县城 海拔情况：2600-4000-3800米
特色介绍：色达喇荣五明佛学院
行驶公里：220KM 行车时间：约4.5小时
早餐后出发，伴随着太阳的升起，继续往色达前行。一路上美景不断，清晨的阳光下黑色的牦牛与白色羊群若隐若现，微风吹来云朵般柔和的牧歌。午餐后，前往【色达喇荣五明佛学院】参观，在佛学院内，最高也是最金碧辉煌的就是佛学院的【坛城】了，坛城一共有3层，第一层是一个转经廊，里面放置了无数的转经筒，每天都有无数慕名而来的信徒在外磕长头，在内转经，积攒功德，祈求来生，第二层里面供着不同的佛菩萨，第三层里面供奉着平时见不到的密宗塑像。【色达喇荣五明佛学院】晚上有时会有汉语佛法公开课，有缘分有兴趣的队员，可以临时脱团，自行前往经堂听课，请遵守课堂秩序，不要随意讲话，走动，吃东西。游览结束后自行返回色达县城入住。
特别提醒：
（1）如遇当地限制进入、法会、疫情原因等，色达喇荣五明佛学院不对外开放，我们可在门口观景台远观佛学院，或凭缘分进入，或改为游览东嘎寺和去金马草原逗土拨鼠；
（2）佛学院是个禁烟、禁酒、禁欲、禁肉食的地方，请尊重佛学院规定。在一些佛学院集体闭关的日子里，很难见到外出走动的僧人，对于佛学院“止语”的规定，要主动遵守，更不能强迫在修行持“止语”戒的僧人说话；
（3）进入佛学院需在佛学院门口下车步行至（约5分钟步行距离）换乘点，自费（3元/人）乘坐佛学院内部公交车进入佛学院（佛学院内部公交车每天12:00—14:00停运）；
D4:色达—甘孜白塔—格萨尔王城—新路海（玉隆拉措）—德格 海拔情况：3800-3400-3250米
特色介绍：甘孜白塔公园、格萨尔王城、远观玉隆拉措（新路海）
行驶公里：335KM 行车时间：约6.5小时
早餐后出发，车子驶出色达，沿途欣赏美丽的藏区风光，而后抵达甘孜县，参观【甘孜白塔】，跟着虔诚的藏族同胞转塔，为家人朋友祈福。随后前往【格萨尔王城】游览，一起聆听这古老的藏地文明、千年的神话故事，您还可以在温泉池泡泡脚，放松一下。午餐后经玛尼干戈镇，抵达【玉隆拉措（新路海）】，蓝天白云、雪峰皑皑、冰川闪烁、青山融融、绿草茵茵、波光粼粼，这里的景色一定会让您沉醉。参观后穿越川藏第一高山【雀儿山】遂道，下山抵达德格县入住。
特别提醒：
（1）新路海（玉隆拉措）目前处于处于封闭开发中，无法走到岸边，但可以在路边观赏其景色。
D5:德格—德格印经院—岗托民俗村—昌都 海拔情况：3250-3460-3240米
特色介绍：德格印经院、岗托民俗村、茶马城夜景
行驶公里：325KM 行车时间：约6.5小时
早餐后前往【德格印经院】参观，德格印经院素有“藏文化大百科全书”、“藏族地区璀璨的文化明珠”、“雪山下的宝库”的盛名。藏区的经书、经幡、经文都是出自这里，至今还保持着雕版印刷。参观了德格印经院后，沿317国道而行，到达金沙江边，西藏和四川的分界就以此江为界，过了金沙江大桥，进入西藏昌都地区。随后观看【18军渡口】，前往【岗托民俗村】，岗托民俗村是西藏解放第一村，在这里您可以感受浓浓的红色文化，还可以品尝到正宗的藏餐，喝酥油茶、捏糌粑，钟爱藏式风情的您一定会喜欢。然后翻越矮拉山，进入昌都草原牧区，沿途欣赏草原风光，随后抵达昌都，昌都位于整个康巴地区的核心位置，被誉为“康巴腹心、藏东明珠、西藏第一面五星红旗升起的地方”。晚上在昌都入住，还可以欣赏美丽的昌都茶马城夜景。
特别提醒：
（1）对德格印经院的特别感兴趣的队员，可自费请讲解员，一次100元，具体价格以景区公示为准。
D6:昌都—强巴林寺—类乌齐马鹿保护区—孜珠山（孜珠寺）—丁青 海拔情况：3240-3799-3800米
特色介绍：强巴林寺、孜珠山（ 孜珠寺）、亲密接触马鹿
行驶公里：360KM 行车时间：约7.5小时
早餐后前往位于昌都市区的【强巴林寺】，它是康区建寺最早、规模最大的格鲁派寺院。清晨的强巴林寺是热闹的，一批又一批的藏族同胞围着寺庙转经，一边摇着转经轮，一边喃喃自语。有缘分的话，你会在清晨的强巴林寺，看到数千名喇嘛席地而坐，神采飞扬地辩经。随后离开昌都市，翻过珠角拉山，到滨达乡恩达村参观【恩达战役遗址】，经类乌齐继续前行，翻越斜嘎拉山垭口（海拔4652米），来到“花色圣地”【乃查姆玛尼堆】，乃查姆玛尼堆据说是青藏高原历史最悠久、数量最多的两个玛尼堆之一。藏族同胞经过这里都要奉上刻有佛言、佛像的石块，世代相袭，所以形成了巨大的玛尼石堆。参观后继续前行，抵达【类乌齐马鹿保护区】，这里是全国少有西藏唯一的野生马鹿人工养殖保护区。尤其在夏季，景色格外美丽，百花争艳、香气四溢、人在花中游、鹿从身边走，人与大自然和谐相处、其乐无穷。而后前往【孜珠寺】，孜珠寺位于西藏昌都地区丁青县觉恩乡境内的孜珠山上，离县城约37公里，这里异峰突起，挺拔险峻，怪石嶙峋，禅祠叠叠，是研究藏族古老雍仲苯教的重要场所。孜珠山是观音菩萨的道场，“孜珠”意为“六座山峰”，六座山峰象征观音菩萨用慈悲和智慧度化所有六道众生，帮助他们从烦恼中走向解脱之路，代表六度万行中的：布施、持戒、忍辱、精进、禅定、般若，以及对众生的贪婪、愚痴、嗔怒、傲慢、嫉妒、邪见的对治之道。游览后前往丁青县入住。
D7:丁青—怒江大拐弯—三色湖—边坝 海拔情况：3800-4100-3500米
特色介绍：川藏中线部分路段、三色湖风光
行驶公里：300KM 行车时间：约7.5小时
早餐后我们将暂时离开G317线，从丁青穿越到边坝县，这是一条导航上尚未显示的道路，其凶险程度不亚于丙察察，其中的一段路也是目前网上比较火的川藏中线的一部分，沿途海拔不断上升，从海拔3800米的丁青县到海拔4000米的垭口的这20公里，人烟稀少，雪山、蓝天、白云、雄鹰......风景非常漂亮。继续行车，会经过当地人非常推荐的一个点【怒江大拐弯】，感受怒江的汹涌澎拜。随后抵达边坝县，继续沿着省道303前行，一直开到显俄村，然后右转就可以看到三色湖的指向标志，【三色湖】目前还不是一个成熟的景区，所以沿途是看不到任何宣传广告牌的，但据说，已经有人对这里进行规划开发了，所以，想要体验原始自然风光的队员们，得赶快来打卡啦！进来显俄村后，我们会依次经过普玉三村、普玉二村，我们要游览的三色湖就位于普玉二村与一村之间。三色湖分别为黑湖、白湖、黄湖，在阳光下颜色各异，呈不规则“品”字形排列。【黑湖】湖边的岩石山体直浸湖底，水深幽黑，因而得名“黑湖”；下端湖水穿过山缝，泻入【白湖】，黑湖水渗泻白湖后，因常年积沙淤积湖底，湖滩沙石呈白色，故得名“白湖”；【黄湖】独自成湖，面积最小，湖水浑浊，富含黄色矿物，得名“黄湖”；三色湖湖边绿树成荫，湖内水草茂密，细鳞鱼极多，天气晴朗时，野鸭等国家珍贵动物围聚湖面，破光粼粼，美不胜收。游览后返回边坝县入住。
D8:边坝—撒木措—萨普神山—比如 海拔情况：3500-4000米
特色介绍：萨普神山、冰川湖泊
行驶公里：270KM 行车时间：约6.5小时
早餐后我们将去探访念青唐古拉山东段的最高峰——【萨普神山】，也称“萨普棍拉嘎布”，为藏传佛教中的苯教神山之一。前往它的途中，你会经过弯曲的山路，也会趟过急促的激流，但当神圣的萨普神山出现在你眼前时，你会发现之前走过的路，都是值得的！论隐秘，诸多西藏旅行行家对萨普一无所知，连当地人都极少知晓；论美，它有着世人眼中最完美的山峰造型，令人眼前一亮的绝美冰川。萨普神山周围群山环绕，连绵的雪峰清冷又绝美，山脚下的【撒木措】由神山千年冰雪融化而成，盈盈地镶嵌在群山中，似一颗纯净的绿宝石，醉人眼眸。所以萨普神山可谓是一个既有人文底蕴，又拥有绝高颜值的宝藏地。晚上入住那曲比如县。
2023年7月11日拍摄
D9:比如—多多卡骷髅墙—那曲草原—班戈 海拔情况：4000-4500-4700米
特色介绍：骷髅墙、那曲草原风光
行驶公里：470KM 行车时间：约7.5小时
早餐后前往达木寺【多多卡骷髅墙】，骷髅墙是用人头颅骨堆砌成的围墙，与天葬有关，是研究人类丧葬文化的绝好例证。据这里的天葬师说，整个西藏，过去曾保留死者头骨的有三座寺庙，除达木寺的多多卡天葬台外，还有其对面的日丹寺天葬台和附近的缺代寺天葬台。由于这三个天葬台均在比如县境内，也使得比如县名声大震。但可惜，由于各种天灾人祸，三处天葬台内骷髅头大多被毁。直至80年代初期，即便落实了宗教政策，但缺代寺的天葬台却再也没有继续保留死者头骨。日丹寺原保留的部分死者头骨，“文革”期间有一部分曾被当地人偷偷埋入地下，所以至今在那里仍保存着部分骷髅墙，但规模远不如多多卡天葬台骷髅墙的宏大。我们在这里亲身感受那种凄凉孤寂，人生百年，生于尘土，葬于天际。之后便前往班戈县，沿途会经过那曲草原，夏季的那曲草原格外美丽，野花遍地、牛羊成群，牧歌阵阵......
特别提醒：
（1）多多卡骷髅墙队员们可自行选择参观，门票100元/人，不想游览的队员可在外游玩，等候其他队员。
D10:班戈—纳木错（圣象天门）—拉萨 海拔情况：4700-4718-3650米
特色介绍：巴木措、网红圣象天门
行驶公里：480KM 行车时间：约10小时
早餐后从班戈县出发，向东行驶，沿途会遇见一个依偎在纳木措不远处的姐妹湖【巴木措】，巴木措又为布喀池，意思是勇士湖，湖畔是天然牧场，成群的牛羊在蓝天白云下，俨然一副美丽的画卷。游览后继续行车，抵达位于纳木措北岸的【圣象天门】，远远望去，石门形状似一只圣象，站立在辽阔的纳木措岸边，象鼻深入湖面，仿佛正在汲取这来自雪域的神圣之水。而石象的身体与象鼻之间，就如同一个巨大的门，是通往天堂的圣门，这种感觉一定会让你终生难忘。拍摄游玩后开始返程，经羊八井，晚上抵达圣城拉萨，结束难忘的317之旅，而后自由活动，徜徉在拉萨街头，穿行在无数的中国人、外国人、朝圣者、旅行者、黄皮肤、白皮肤之间，感受拉萨带给你的不一样的感觉。喜欢摄影的朋友可以去拍摄【布达拉宫】，布宫广场、药王山观景台都是拍摄布宫夜景的最佳地点。期待下次再见！！！
特别提醒：
（1）今天抵达拉萨的时间较晚，大约在晚上20:00-21:00，建议预订次日离开拉萨的航班，以免耽误行程，敬请谅解；
费用包含：
1、车辆：上汽大通D90、坦克300、7座丰田普拉多等同级别车辆随机安排（4客人+1司机）；
2、费用：与车辆相关的费用：车费，过路过桥费、油费、停车费、维修费、司机劳务费等；
3、保险：赠送最高保额为80万元的旅游险；
4、配备：随车配备氧气；
5、赠送成都接机（站）：①双流机场、成都火车站、高铁站；②天府机场接机，需要单独收费，详情咨询客服；
费用不含：
1、大交通：各地往返成都和拉萨回程交通费用；
2、餐饮：全程不含用餐费，司机的餐费需要同车人平摊；
3、住宿：全程不含住宿费，司机的住宿需要同车人平摊；
4、门票：全程不含景点门票，费用自理；
5、发票：报价未含发票；
6、其它：各种个人开支；
备注：3-4人以上包车，出发时间自订，价格详情咨询客服人员。
备注：（全程司机兼向导驾驶员熟悉线路，会给队员提供行程建议，全程边走边玩，保证多次停车服务，但不会像专业导游一样解说，且不陪同队员进景区，请理解）；
温馨提示：由于此行程不是常规行程，每团期行程队员少于4人，俱乐部提前通知（单独包车、退还订金、更改行程、改期出行），单个拼车报名，请提前咨询客服人员。
一、出发前
1、身体准备：进藏区前睡眠和休息要充足，有条件者可适当饮用红景天等饮料，严重高血压、心脏病患者不宜进高原。凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病等病情或年龄在60岁以上，为了你的安全请勿隐瞒病情，你可另择它线或请提前告知俱乐部(如隐瞒病情,后果自负)，并做好准备。
2、心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。
3、你需准备的衣服和食物等物品：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时建议带好墨镜、太阳帽、雨具、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定、头痛粉等物品。因路途遥远，有可能不能按时用餐，请带好巧克力、牛肉干等干粮。
4、车辆准备：请一定为你的爱车做一次全面检查。 （跟车队员）
5、友情提示：带好相机电池及充电器、现金、数码设备及充电器、湿纸巾、个人卫生用品，饮用水，藏民的卫生生活习惯都与汉族有所不同，所以最好提前要带足这些东西。
6、住房提示：对于全包客人， 我俱乐部有权在不改整体接待标准的前提下调整住宿。
二、旅行中
1、适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力。
2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。
4、藏区属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。
5、如因你自身原因，私自改变合同签定的行程路线,请配合领队机,签下行程变更协议，在今后所产生的费用由游客自理。(因俱乐部在游客出发前就已与沿途的酒店、餐饮部签定合约，并交付了全款、所以未产生的费用不退)、如出现安全责任问题、也由游客自行承担。
6、在需要骑马时，请一定注意安全，必须由马夫牵方能骑，不能独自骑马，更不能骑马奔跑，险路和下坡路必须下马步行，以免造成损伤、保险公司不承保骑马项目。骑马如有损伤，责任自负，俱乐部不予任何赔偿。如有损伤，组织者不承担任何责任及赔偿。属于旅游保险内的损伤，组织者将积极配合处理。
7、此线路条件相对比较艰苦而且路途遥远，经常不能按时抵达就餐点，同时所经地区多为少数民族地区，条件有限、物质匮乏，用餐多有不合口味之处。所以请客人自备佐餐，同时准备足够的干粮、矿泉水等食品在途中食用。根据景区情况，所以在这点上请游客谅解！
川藏老兵俱乐部温馨提示：
餐饮：旅行途中多吃米食，多饮茶水或原汁饮料，应少饮酒，多吃蔬菜、水果、瘦肉、巧克力等高维生素、高蛋白质和高热能的食物。草原富有民族风味食品有烤全羊、手扒牛排、杂面、洋芋糍粑、青稞酒等。各酒店都有当地民族风味食品，很值得一尝。更有雪域高原的藏羌风味菜肴。用餐环境舒适独特，意趣盎然。
【个人装备】
穿着类：冲锋衣裤（或羽绒服）、抓绒衣裤、长袖T恤衬衣、换洗内衣裤、雨披、登山鞋、拖鞋等。
防护类：防晒霜（SPF50）、润肤品、润唇膏、墨镜、遮阳帽等。
药品类：防高原反应药、感冒药、晕车药、维它命、创可贴、葡萄糖粉等，以及个人药品。
食品类：巧克力、火腿肠、牛肉干、水果等自己喜欢的零食。
洗漱类：牙刷、牙膏、梳子、毛巾、洗发液、沐浴露、卫生纸、湿纸巾。
户外用品：大背包或拉杆箱（平时放车上或者宾馆）、摄影包或小腰包（随身带及活动时用）、保温水壶、电筒。
各类器材：手机、相机、摄影器材、充电器、手表、备用电池、移动电源等
证件类：身份证；银行卡，现金
如去珠峰地区，墨脱地区，阿里地区等请提前办好边境通行证，详情咨询客服。
