【途径地区】：成都及周边——新都桥——雅江——日瓦——稻城——香格里拉——德钦——左贡——然乌——波密——林芝——拉萨
【行程亮点】：
圣城拉萨 ——雪域高原一颗璀璨、圣洁的明珠。
波密——“西藏瑞士”、“绿海明珠”，三月的波密桃花盛开，真正的世外桃花
稻城亚丁——被誉为“最后的香格里拉”、“香格里拉仙境”、“蓝色星球上最后一片净土”。
南迦巴瓦峰——云中的天堂，中国最美的十大名山之首。
梅里雪山——藏区八大神山之首，中国最美的十大名山之一。
松赞林寺——又名归化寺，有“小布达拉宫”之美誉
白茫雪山之高山杜鹃林——中国最美六大森林之一。
米堆冰川——西藏最主要的海洋型冰川、中国三大海洋冰川之一，世界上海拔最低的冰川。
澜沧江峡谷——被称为“东方多瑙河”，中国最美丽的十大峡谷之一。
然乌湖——西藏东部最大的湖泊，有“西天瑶池”之称。
鲁朗林海——藏语意为“龙王谷”,龙王爷居住的地方,也是“叫人不想家”的地方。
新都桥——光和影的世界，摄影家的天堂。
毛垭大草原——中国最美六大草原之一，广阔、平坦、碧绿。

《世界上海拔最低的冰川，中国最美丽的冰川之一米堆冰川》风光篇

米堆冰川在米堆河的上游，米堆河是雅鲁藏布江下游的二级支流，它在川藏公路84公里道班处，从帕隆藏布南岸汇入帕隆藏布。米堆冰川靠近川藏公路，规模大，进入方便，是藏东南海洋性冰川的典型代表。特征典型，类型齐全，以发育美丽的拱弧构造闻名，是罕见的自然奇观。在这里冰川、湖泊、农田、村庄、森林等融会在一起，是一处人与自然和谐相处的典范，是旅游的绝好去处。

米堆冰川位于波密县玉普乡米美、米堆两村，距县城所在地扎木镇90多公里。米堆冰川主峰海拔6800米，雪线海拔只有4600米，末端只有2400米。米堆冰川由世界 级的冰瀑布汇流而成，每条瀑布高800多米，宽1000多米，两条瀑布之间还分布着一片原始森林。冰川周边山花烂漫，林海葱茏舞银蛇。冰川下段已穿行于针阔叶混交林带，是西藏最主要的海洋型冰川、中国三大海洋冰川之一，也是世界上海拔最低的冰川。该冰川常年雪光闪耀，景色神奇迷人。

米堆冰川所在的纬度为北纬29°，但冰川末端却比北纬近44°的天山博格多山的冰川还要低，这是我国现代冰川中较为特殊的现象，与喜玛拉雅山东南段的气候有着密切的关系。米堆冰川冰洁如玉、景色优美、形态各异、姿态迷人，周围有成群的牛羊、古朴的藏式民居、雄伟壮观的雪山，有常年不离的攀羊、猴子等野生动物。此处旅游资源丰富，气候湿润，物产丰富，交通便利，开发潜力巨大，可操作性强。

景点所在村基本情况：米堆村有3个自然村，米堆村虫草资源较为丰富，2006年虫草收入就达到了上万元。

米堆村位于西藏八宿县然乌镇与波密县城之间，虽然米堆属于波密县，但从然乌镇前往比从波密县城要近得多。从川藏公路进入米堆的岔路口没有标志，但这个岔路口处于川藏公路上的“米堆一号”明洞和“米堆二号明”洞之间，比较容易找得到的。

然乌湖风光篇

然乌湖，位于昌都地区八宿县境内西南角，距离县城白马镇约90千米的然乌乡，面积为22平方千米，湖面的海拔高度为3850米。意为“尸体堆积在一起的湖”，传说中湖里有头水牛，湖岸有头黄牛，他们互相较量角力，死后化为大山，两山相夹的便是然乌湖。形成是由于山体滑坡或泥石流堵塞河道而形成的堰塞湖。

湖畔西南有岗日嘎布雪山，南有阿扎贡拉冰川，东北方向有伯舒拉岭。四周雪山的冰雪融水构成了然乌然乌湖风光（1）(20张)湖主要的补给水源，井使湖水向西倾泻形成西藏著名河流雅鲁藏布江重要支流帕隆藏布的上源之一。其形成是由于山体滑坡或泥石流堵塞河道而形成的堰塞湖，处于喜马拉雅山、念青唐古拉山和横断山的对撞处。

然乌湖的静和蓝是远近闻名的，湖中极少看到枯枝杂物，湖周景色各不相同。然乌湖的色彩非常丰富，草地、森林、秋叶以及白色的水禽和湖岸浅滩五颜六色的卵石，清新如镜面反映。 　　

然乌湖的湖边是一大片碧草如茵的草甸，和着碧蓝的湖水、白雪皑皑的雪峰，景色如诗如画。狭长的阿木错湖向西蜿蜒十余千米逐渐收缩成一道河谷，随季节的不同，河水也呈现出或碧蓝或青绿等数种颜色。河道中许多岩石和小岛点缀其间，湖面上春季树影婆娑秋冬薄雾弥漫，四季美景都会使人如进梦幻之境。 　　

沿帕隆藏布一路向西，离然乌镇十千米处有一村名“瓦村”。村里的房屋是典型的藏东南林区建筑，大量采用木材建造，连屋顶都是用木材铺就。晨昏时分，斜射的阳光下黑亮的木屋顶反射着光线，村落里弥漫着浓郁的藏家韵味，是拍摄的好地方。 　　

然乌湖海拔3850米，面积约22平方公里，为藏东第一大湖。然乌湖位于昌都地区八宿县境内西南角，距离县城白马镇约90千米的然乌乡。成因是由于山体滑坡或泥石流堵塞河道而形成的堰塞湖。在地质运动活跃的藏东南一带有很多这样形成的堰塞湖，然乌湖因为紧靠川藏公路而为许多走川藏线旅行的旅行者所熟知。 　　

然乌湖原为迫隆藏布江的上游河段，约200年前，现今出口处附近山体发生崩坍，大量巨石碎岩堵塞河道而成典型的堰塞湖，所以它呈狭长条形，长29公里，宽平均不到1公里，河水也不深，一般不超过6米。 　　

由于然乌湖仍能外流，除了降水补给外，还有周围诸如伯舒拉岭、嘎布岗日雪山及阿扎贡拉冰川等冰雪融水的充足补给，所以湖水矿化度很低，每升水仅含盐0.3克，属淡水湖， 且水温也较低，夏季变动于6.6－15.4℃之间，冬季则结冰。湖中还盛产无鳞鱼类，肉质细嫩，在湖边公路两旁一些小饭馆里，你可以尽情品尝到它的美味。 　　

然乌湖北面有著名的拉古冰川，冰川延伸到湖边。每当冰雪融化时，雪水便注入湖中，使然乌湖经常保有丰富的水源。然乌湖边是绿草茵茵的草场和绿油油的庄稼；湖边山腰上则是莽莽的森林，再往上是五颜六色的杜鹃花和灌木丛林带；山顶则是终年不化、重叠起伏的雪山。

然乌湖周围高山危耸峻峭，众多海拔5000米以上的高峰皆有冰川发育；而山下近湖坡地则长满了青翠苍劲的松柏等针叶林丛，在这群山绿影环抱之中的然乌湖显得格外静谧而妩媚，它那明镜般的湖面倒映着四围的雪峰、翠林和那蓝天白云，景色异常迷人；再加上湖畔绿茵般的草滩上成群的牛羊以及一块块生长着青稞、豌豆、油菜等作物的农田点缀其间，构成了一幅既有青藏高原独特的壮丽风貌、又有藏区田园牧歌般风韵的风情画卷。当你沿着湖边公路巡视畅游时，你就会充分领略到这里的风采，并让你有种回归自然的感觉，心旷神怡之极。

由于我们为了尽早的赶到拍摄地点，同驾驶员说我们凌晨3点钟起床3点半准时出发，由于路上到处修路，并经常的封路，所以我们不得不早点走，避免出不去。

在成温邛高速集合经雅安，翻越气象万千、变化莫测的二郎山；进入美丽的泸定、康定，当天到达新都桥，一场特大暴雨为我们接风洗尘，预计此次活动的风调雨顺，硕果累累！虽然行程中出现车辆故障、维修和天气等原因，遭到交通管制、堵车、和道路救援等影响，给团友带来许多不便，但是在团友的共同努力下，团结一心、众志成城！于9月17日晚20点平安抵达风光秀美、民风淳朴，让人魂牵梦绕，来了就不想走了的梅里雪山！遗憾的是：大家爱戴与尊重的来自福州的张老师因不适高原气候，肺部感染，在稻城输液后，在香格里拉机场乘飞机提前结束了他梦寐以求的川滇藏金秋之旅。
        其实我们这次出行运气算式比较好的拍摄了四大神山都是近距离拍摄的，真的没有想到，因为到处都是雾气，很久都没有散去。

当我们刚翻过业拉山到了下面一个村庄，的时候，有一片草地由于有光的作用，草地的表面都泛着金黄色。我们就下来拍照。刚拍了一会我就听到一个有一种声音，感觉非常的干净这种声音是在城市中听不到的，这种声音时有时无随着风飘过来，我赶紧喊大家停下手里的快门，紧紧地听，找声音的来源，大家都在侧耳仔细的听，忽然从阳光的尽头出现了一个黑点，这个黑点逐渐的壮大，声音也逐渐的清晰，再进点再近点，阳光被这个黑点隔成一束一束的，我们手搭凉棚往那边看，终于看清了，是一对刚放学的孩子，排着队，唱着可能是校歌，一路走来，太阳从他们的背部打过来，显得脸有点暗，但是声音的纯净然我马上闭上眼睛静听，好像是天外的声音那叫一个干净。我们赶紧迎上去，分发我们随身带的食品和学习用品，同他们的老师说明情况，老师和孩子们非常的配合，非常的支持！

实际上我们走到去塔公的路上给我的印象非常深刻。当时我们在一个村子里拍照，以为藏民小朋友邀请我们到他家里看看。我就带着一颗好奇的心走进了又陌生又熟悉的藏民家中。熟悉是因为我从小出生在内蒙古，看见穿长袍的比较多，陌生是因为我从来没有走进藏族人家中近距离的接触。没有想到，这家人非常的友好善良，进家门又让喝酥油茶还有奶制品，给钱都不要，还带着我们到他家里参观。在走动的过程当中我发现他家中的小女儿非常的勤劳。一会烧火烧水，一会点油灯。我就利用我手中的小相机顺便拍了一下，感触颇深。

路上的风景~

【途径地区】：成都及周边——新都桥——雅江——日瓦——稻城——香格里拉——德钦——左贡——然乌——波密——林芝——拉萨
【行程亮点】：
圣城拉萨 ——雪域高原一颗璀璨、圣洁的明珠。
波密——“西藏瑞士”、“绿海明珠”，三月的波密桃花盛开，真正的世外桃花
稻城亚丁——被誉为“最后的香格里拉”、“香格里拉仙境”、“蓝色星球上最后一片净土”。
南迦巴瓦峰——云中的天堂，中国最美的十大名山之首。
梅里雪山——藏区八大神山之首，中国最美的十大名山之一。
松赞林寺——又名归化寺，有“小布达拉宫”之美誉
白茫雪山之高山杜鹃林——中国最美六大森林之一。
米堆冰川——西藏最主要的海洋型冰川、中国三大海洋冰川之一，世界上海拔最低的冰川。
澜沧江峡谷——被称为“东方多瑙河”，中国最美丽的十大峡谷之一。
然乌湖——西藏东部最大的湖泊，有“西天瑶池”之称。
鲁朗林海——藏语意为“龙王谷”,龙王爷居住的地方,也是“叫人不想家”的地方。
新都桥——光和影的世界，摄影家的天堂。
毛垭大草原——中国最美六大草原之一，广阔、平坦、碧绿。

《世界上海拔最低的冰川，中国最美丽的冰川之一米堆冰川》风光篇

米堆冰川在米堆河的上游，米堆河是雅鲁藏布江下游的二级支流，它在川藏公路84公里道班处，从帕隆藏布南岸汇入帕隆藏布。米堆冰川靠近川藏公路，规模大，进入方便，是藏东南海洋性冰川的典型代表。特征典型，类型齐全，以发育美丽的拱弧构造闻名，是罕见的自然奇观。在这里冰川、湖泊、农田、村庄、森林等融会在一起，是一处人与自然和谐相处的典范，是旅游的绝好去处。

米堆冰川位于波密县玉普乡米美、米堆两村，距县城所在地扎木镇90多公里。米堆冰川主峰海拔6800米，雪线海拔只有4600米，末端只有2400米。米堆冰川由世界 级的冰瀑布汇流而成，每条瀑布高800多米，宽1000多米，两条瀑布之间还分布着一片原始森林。冰川周边山花烂漫，林海葱茏舞银蛇。冰川下段已穿行于针阔叶混交林带，是西藏最主要的海洋型冰川、中国三大海洋冰川之一，也是世界上海拔最低的冰川。该冰川常年雪光闪耀，景色神奇迷人。

米堆冰川所在的纬度为北纬29°，但冰川末端却比北纬近44°的天山博格多山的冰川还要低，这是我国现代冰川中较为特殊的现象，与喜玛拉雅山东南段的气候有着密切的关系。米堆冰川冰洁如玉、景色优美、形态各异、姿态迷人，周围有成群的牛羊、古朴的藏式民居、雄伟壮观的雪山，有常年不离的攀羊、猴子等野生动物。此处旅游资源丰富，气候湿润，物产丰富，交通便利，开发潜力巨大，可操作性强。

景点所在村基本情况：米堆村有3个自然村，米堆村虫草资源较为丰富，2006年虫草收入就达到了上万元。

米堆村位于西藏八宿县然乌镇与波密县城之间，虽然米堆属于波密县，但从然乌镇前往比从波密县城要近得多。从川藏公路进入米堆的岔路口没有标志，但这个岔路口处于川藏公路上的“米堆一号”明洞和“米堆二号明”洞之间，比较容易找得到的。

然乌湖风光篇

然乌湖，位于昌都地区八宿县境内西南角，距离县城白马镇约90千米的然乌乡，面积为22平方千米，湖面的海拔高度为3850米。意为“尸体堆积在一起的湖”，传说中湖里有头水牛，湖岸有头黄牛，他们互相较量角力，死后化为大山，两山相夹的便是然乌湖。形成是由于山体滑坡或泥石流堵塞河道而形成的堰塞湖。

湖畔西南有岗日嘎布雪山，南有阿扎贡拉冰川，东北方向有伯舒拉岭。四周雪山的冰雪融水构成了然乌然乌湖风光（1）(20张)湖主要的补给水源，井使湖水向西倾泻形成西藏著名河流雅鲁藏布江重要支流帕隆藏布的上源之一。其形成是由于山体滑坡或泥石流堵塞河道而形成的堰塞湖，处于喜马拉雅山、念青唐古拉山和横断山的对撞处。

然乌湖的静和蓝是远近闻名的，湖中极少看到枯枝杂物，湖周景色各不相同。然乌湖的色彩非常丰富，草地、森林、秋叶以及白色的水禽和湖岸浅滩五颜六色的卵石，清新如镜面反映。 　　

然乌湖的湖边是一大片碧草如茵的草甸，和着碧蓝的湖水、白雪皑皑的雪峰，景色如诗如画。狭长的阿木错湖向西蜿蜒十余千米逐渐收缩成一道河谷，随季节的不同，河水也呈现出或碧蓝或青绿等数种颜色。河道中许多岩石和小岛点缀其间，湖面上春季树影婆娑秋冬薄雾弥漫，四季美景都会使人如进梦幻之境。 　　

沿帕隆藏布一路向西，离然乌镇十千米处有一村名“瓦村”。村里的房屋是典型的藏东南林区建筑，大量采用木材建造，连屋顶都是用木材铺就。晨昏时分，斜射的阳光下黑亮的木屋顶反射着光线，村落里弥漫着浓郁的藏家韵味，是拍摄的好地方。 　　

然乌湖海拔3850米，面积约22平方公里，为藏东第一大湖。然乌湖位于昌都地区八宿县境内西南角，距离县城白马镇约90千米的然乌乡。成因是由于山体滑坡或泥石流堵塞河道而形成的堰塞湖。在地质运动活跃的藏东南一带有很多这样形成的堰塞湖，然乌湖因为紧靠川藏公路而为许多走川藏线旅行的旅行者所熟知。 　　

然乌湖原为迫隆藏布江的上游河段，约200年前，现今出口处附近山体发生崩坍，大量巨石碎岩堵塞河道而成典型的堰塞湖，所以它呈狭长条形，长29公里，宽平均不到1公里，河水也不深，一般不超过6米。 　　

由于然乌湖仍能外流，除了降水补给外，还有周围诸如伯舒拉岭、嘎布岗日雪山及阿扎贡拉冰川等冰雪融水的充足补给，所以湖水矿化度很低，每升水仅含盐0.3克，属淡水湖， 且水温也较低，夏季变动于6.6－15.4℃之间，冬季则结冰。湖中还盛产无鳞鱼类，肉质细嫩，在湖边公路两旁一些小饭馆里，你可以尽情品尝到它的美味。 　　

然乌湖北面有著名的拉古冰川，冰川延伸到湖边。每当冰雪融化时，雪水便注入湖中，使然乌湖经常保有丰富的水源。然乌湖边是绿草茵茵的草场和绿油油的庄稼；湖边山腰上则是莽莽的森林，再往上是五颜六色的杜鹃花和灌木丛林带；山顶则是终年不化、重叠起伏的雪山。

然乌湖周围高山危耸峻峭，众多海拔5000米以上的高峰皆有冰川发育；而山下近湖坡地则长满了青翠苍劲的松柏等针叶林丛，在这群山绿影环抱之中的然乌湖显得格外静谧而妩媚，它那明镜般的湖面倒映着四围的雪峰、翠林和那蓝天白云，景色异常迷人；再加上湖畔绿茵般的草滩上成群的牛羊以及一块块生长着青稞、豌豆、油菜等作物的农田点缀其间，构成了一幅既有青藏高原独特的壮丽风貌、又有藏区田园牧歌般风韵的风情画卷。当你沿着湖边公路巡视畅游时，你就会充分领略到这里的风采，并让你有种回归自然的感觉，心旷神怡之极。

由于我们为了尽早的赶到拍摄地点，同驾驶员说我们凌晨3点钟起床3点半准时出发，由于路上到处修路，并经常的封路，所以我们不得不早点走，避免出不去。

在成温邛高速集合经雅安，翻越气象万千、变化莫测的二郎山；进入美丽的泸定、康定，当天到达新都桥，一场特大暴雨为我们接风洗尘，预计此次活动的风调雨顺，硕果累累！虽然行程中出现车辆故障、维修和天气等原因，遭到交通管制、堵车、和道路救援等影响，给团友带来许多不便，但是在团友的共同努力下，团结一心、众志成城！于9月17日晚20点平安抵达风光秀美、民风淳朴，让人魂牵梦绕，来了就不想走了的梅里雪山！遗憾的是：大家爱戴与尊重的来自福州的张老师因不适高原气候，肺部感染，在稻城输液后，在香格里拉机场乘飞机提前结束了他梦寐以求的川滇藏金秋之旅。
        其实我们这次出行运气算式比较好的拍摄了四大神山都是近距离拍摄的，真的没有想到，因为到处都是雾气，很久都没有散去。

当我们刚翻过业拉山到了下面一个村庄，的时候，有一片草地由于有光的作用，草地的表面都泛着金黄色。我们就下来拍照。刚拍了一会我就听到一个有一种声音，感觉非常的干净这种声音是在城市中听不到的，这种声音时有时无随着风飘过来，我赶紧喊大家停下手里的快门，紧紧地听，找声音的来源，大家都在侧耳仔细的听，忽然从阳光的尽头出现了一个黑点，这个黑点逐渐的壮大，声音也逐渐的清晰，再进点再近点，阳光被这个黑点隔成一束一束的，我们手搭凉棚往那边看，终于看清了，是一对刚放学的孩子，排着队，唱着可能是校歌，一路走来，太阳从他们的背部打过来，显得脸有点暗，但是声音的纯净然我马上闭上眼睛静听，好像是天外的声音那叫一个干净。我们赶紧迎上去，分发我们随身带的食品和学习用品，同他们的老师说明情况，老师和孩子们非常的配合，非常的支持！

实际上我们走到去塔公的路上给我的印象非常深刻。当时我们在一个村子里拍照，以为藏民小朋友邀请我们到他家里看看。我就带着一颗好奇的心走进了又陌生又熟悉的藏民家中。熟悉是因为我从小出生在内蒙古，看见穿长袍的比较多，陌生是因为我从来没有走进藏族人家中近距离的接触。没有想到，这家人非常的友好善良，进家门又让喝酥油茶还有奶制品，给钱都不要，还带着我们到他家里参观。在走动的过程当中我发现他家中的小女儿非常的勤劳。一会烧火烧水，一会点油灯。我就利用我手中的小相机顺便拍了一下，感触颇深。

路上的风景~